8 دقیقه

مهارت های مقابله ای برای نوجوانان برای توسعه تاب آوری

مهارت های مقابله ای برای نوجوانان مجموعه‌ای از مهارت‌ها و روش‌هایی هستند که به آنها کمک می‌کنند تا با فشارها، استرس‌ها و مشکلات روزمره به خوبی مقابله کنند. این مهارت‌ها به نوجوانان کمک می‌کنند تا احساسات منفی را کنترل کنند، روابط سالم برقرار کنند، تصمیم‌گیری‌های بهتری بکنند و به عملکرد بهتر در مواجهه با چالش‌ها […]

0

2

مطالعه

11 دقیقه

7 نکته در مورد نحوه صحبت با نوجوانی که نمی خواهد صحبت کند.

نحوه صحبت با نوجوانان می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما با رعایت چند راهنمایی می‌توانید ارتباط خوبی با آن‌ها برقرار کنید. وقتی بچه ها به سن نوجوانی می رسند، دور شدن آنها از والدینشان رایج است. هیچ چیز ناامید کننده تر از این نیست که متوجه شوید نوجوان شما که زمانی پرحرف بود، تبدیل به نوجوانی […]

0

2

مطالعه

15 دقیقه

احترام چیست؟ تعریف برای کودکان و 6 روش بسیار موثر برای آموزش

احترام، تحسین کردن یا نگاه کردن به کسی است، زیرا آن شخص کار خارق العاده ای انجام داده یا توانایی های چشمگیری دارد. این همچنین عمل توجه یا نشان دادن مراقبت است. شما در یک رستوران هستید. زنی که پشت میز کناری نشسته بود انگشتانش را فشرد و سر گارسون فریاد زد: «هی، ظرف اشتباهی آوردی. چرا گوش […]

0

2

مطالعه

6 دقیقه

10 عادت از ناراحتی‌های کودکی ممکن است زخم‌های روانی باشند

عادت ناراحتی‌های کودکی ممکن است زخم‌های روانی باشند این نوع عادت های ناراحتی می تواند از جمله علائم اضطراب و تنش در کودکان باشد که ممکن است به دلیل مشکلات خانوادگی، فشار مدرسه، یا مسائل روانی دیگری به وجود آید. به عنوان مثال، کودکان ممکن است به جای بیان احساساتشان، از عادت های ناراحتی مانند […]

0

2

مطالعه

6 دقیقه

از بین بردن احساسات

خفه کردن یا سرکوب احساسات به جای بیان آشکار و صادقانه آنها، یک روش است که معمولاً برای تنظیم احساسات سخت مانند ترس، خشم و غم، و یا پنهان کردن آنها از دیگران استفاده می‌شود. این عمل می‌تواند در کودکان و بزرگسالان رخ دهد و ممکن است در طول تعاملات اجتماعی اتفاق بیفتد. برای مثال، […]

0

2

مطالعه

9 دقیقه

علائم و نشانه‌های اختلال کمبود توجه _ بیش‌فعالی (ADHD)

علائم و نشانه‌های اختلال کمبود توجه با بیش‌فعالی (ADHD) اختلال کمبود توجه با بیش‌فعالی (ADHD) معمولاً در دوران کودکی تشخیص داده می‌شود، اما به طور معمول پس از آن نیز ادامه دارد. درحالی‌که هنوز هم ADHD است، علائم علائم و نشانه‌های اختلال کمبود توجه با بیش‌فعالی (ADHD) در کودکان و بزرگسالان ممکن است متفاوت باشد. […]

0

2

مطالعه

7 دقیقه

اختلالات اضطراب

اختلالات اضطراب همه در بعضی اوقات اضطراب را تجربه می کنند. اما وقتی اضطراب به شدت احساس می شود و مانع زندگی روزمره شما می شود، این ممکن است نشانه یک اختلال اضطراب باشد. اگر درباره اضطراب خود نگران هستید، بدانید که تنها نیستید. اگرچه اضطراب در برخی اوقات می‌تواند بسیار سخت باشد، اما روش‌های […]

0

2

مطالعه

9 دقیقه

نحوه برخورد با نگرش نوجوانان: 10 نکته

برخورد با نگرش یک نوجوان می تواند منبع ناامیدی بسیار زیادی برای والدین باشد. فرقی نمی‌کند چشم به هم بزنید، پشت سر هم صحبت کنید، قوانین خانه را زیر پا بگذارید یا کارهای خانه را نادیده بگیرید، به نظر می‌رسد فرزند نوجوان شما دائماً صبر و اقتدار شما را آزمایش می‌کند. در اینجا چند نکته در […]

0

2

مطالعه

9 دقیقه

10 نکته در مورد نحوه برخورد با یک نوجوان سرکش

پدر و مادر کردن یک نوجوان سرکش می تواند برای هر والدینی یک کار دلهره آور باشد. همانطور که کودک شما وارد دوران نوجوانی می شود، ممکن است مستقل تر، قاطع تر و حتی نافرمانی شود. تو تنها نیستی. بسیاری از والدین با مشکلات مشابهی روبرو هستند. حرکت در آب های پرتلاطم تربیت نوجوانان سرکش […]

0

2

مطالعه

8 دقیقه

چگونه رسانه های اجتماعی بر عزت نفس نوجوانان و چگونه از کودک خود محافظت کنید

در کشورهای توسعه یافته، تقریباً همه نوجوانان (94%) از پلتفرم های رسانه های اجتماعی مانند اینستاگرام، اسنپ چت و فیس بوک استفاده می کنند. این به بخشی از زندگی نوجوانان تبدیل شده است و آنها هر روز زمان زیادی را در سایت های شبکه های اجتماعی می گذرانند. بسیاری از والدین نوجوانان نگران تأثیر رسانه […]

0

2

مطالعه

6 دقیقه

چه چیزی نباید به یک نوجوان افسرده گفت (و چه چیزی به جای آن)

مشکلات سلامت روان در میان نوجوانان یک نگرانی قابل توجه است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، از هر هفت نوجوان 10 تا 19 ساله در سراسر جهان، یک نفر از یک اختلال روانی رنج می برد که افسردگی نوجوانان یکی از شایع ترین آنهاست. نوجوانی دوره رشد و تکامل منحصر به فرد است. نوجوانان […]

0

2

مطالعه

8 دقیقه

3 نوع مهارت زندگی برای نوجوانان برای موفقیت در زندگی بزرگسالی

مهارت های زندگی چیست؟ به عنوان یک والدین، طبیعی است که بخواهید نوجوانتان به مهارت‌های عملی مجهز شود تا به او کمک کند زندگی روزمره را با موفقیت طی کند. جستجوی آنلاین فهرستی از مهارت‌های عملی را که نوجوانان برای زندگی در بزرگسالی باید بیاموزند، نشان می‌دهد. با این حال، اگرچه ارزشمند است، اما مهارت […]

0

2

مطالعه

9 دقیقه

7 گام موثر در زمانی که نوجوان به حرف والدین گوش نمی دهد

پنی یکی از خوب ترین افرادی است که می شناسم.هر دو فرزندش مودب و خوش برخورد هستند. پسر سیزده ساله او مسئولیت پذیر و کوشا است. او زنگ ساعت را تنظیم می کند و صبح به تنهایی از خواب بیدار می شود. ناهارش را خودش جمع می کند و به موقع به مدرسه می رود. او درس […]

0

2

مطالعه

6 دقیقه

چگونه در نوجوانی با والدین سختگیر رفتار کنیم؟

من پدر و مادر بسیار سختگیری دارم. در نوجوانی چه کنم؟ اولا من تو را می بینم و تنها نیستی. گاهی اوقات وقتی کسی حرف شما را نمی شنود یا باور نمی کند احساس می کنید دیوانه هستید. برخی از والدین سختگیر هستند که از روی مراقبت و نگرانی سختگیر هستند. آنها والدین بیش از حد محافظت کننده […]

1

2

مطالعه

7 دقیقه

7 نکته برای تربیت آسان نوجوانان

بسیاری از والدین از فکر کردن به دوران نوجوانی می ترسند.در مورد نوسانات خلقی، رفتارهای مخاطره آمیز، سرکشی، بی احترامی و بی مسئولیتی این مرحله رشد چه باید کرد؟ در اینجا نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا به راحتی این مرحله را طی کنید. با آنها به عنوان مردم رفتار کنید […]

0

2

مطالعه

7 دقیقه

6 راهکار برای کاهش رفتار پرخطر در نوجوانان و پیش از نوجوانان

نوجوانی دوره ای از تغییرات پر از خطرات و فرصت هاست. هنگامی که نوجوانان از دوران کودکی به بزرگسالی منتقل می شوند، در برابر رفتارهای بالقوه مضری که می تواند بر سلامت و زندگی آنها تأثیر منفی بگذارد آسیب پذیر هستند. اما طبق مطالعات انجام شده می توان از رفتارهای پرخطر در دوران نوجوانی پیشگیری کرد. رفتار […]

2

2

مطالعه

5 دقیقه

حقایق و آمار درباره بیش‌فعالی-کم‌توجهی

حقایق و آمار درباره بیش‌فعالی-کم‌توجهی “بیش‌فعالی-کم‌توجهی” ممکن است یک کلمه نامعتبر برای لحظات انحراف باشد، اما یک بیماری واقعی است که بر میلیون‌ها نفر تأثیر می‌گذارد. بیایید به آمار سخت نگاهی بیندازیم. ما همه در طول روز لحظاتی را تجربه می‌کنیم که تمرکز خود را از دست می‌دهیم، از یک کار به کار دیگر منتقل […]

0

2

مطالعه

11 دقیقه

همه چیز درباره اختلال دو قطبی

همه چیز درباره اختلال دو قطبی: اختلال دو قطبی یک بیماری روانی است که شامل تغییرات شدید در خلوص و سطح فعالیت فرد مبتلا می‌شود. این یک بیماری پیچیده است، اما بسیاری از موارد با درمان مناسب به طور قابل توجهی بهبود می‌یابند. اختلال دو قطبی یک بیماری رایج در حوزه سلامت روان است و […]

2

2

مطالعه

0 دقیقه

ویدئو: با قشقرق کودک چه کنیم؟!

1

2

مطالعه

9 دقیقه

7 دلیل برای دروغ گفتن کودکان

کودکان در هر سنی دروغ می گویند.هنگامی که فرزندتان دروغ می گوید، ممکن است از تربیت خود سوال کنید. پیش از این نیز در مقاله دروغگویی در کودکان: چرا بچه‌ها دروغ می‌گویند؟ به این موضوع پرداخته ایم) در حالی که هیچ والدینی دوست ندارد دروغگویی را در کودکان ببیند، یادگیری دلایلی که کودکان این کار […]

1

2

مطالعه

11 دقیقه

پرخاشگری کودک نوپا

پرخاشگری کودک نوپا اغلب در هنگام عصبانیت ظاهر می شود . ناتوانی کودک خردسال در کنترل احساسات خود می تواند به دلیل ناامیدی به پرخاشگری نسبت به مادرش منجر شود. دانستن اینکه چه زمانی باید در مورد این رفتارهای بیرونی نگران باشید می تواند دشوار باشد. در حالی که برخی از والدین از رویکرد “فقط […]

1

2

مطالعه

8 دقیقه

رفتار با کودکی که بحث میکند

رفتار با کودکی که بحث میکند می تواند خسته کننده باشد. بسیاری از بچه ها (و بزرگسالان) هر از گاهی از یک بحث خوب لذت می برند. بهترین روش رفتار با کودکی که بحث میکند این است که به او گوش دهید و احترام بگذارید.شنیدن نظرات کودکان به آن‌ها اعتماد به نفس می‌دهد. اما وقتی هر […]

2

2

مطالعه

10 دقیقه

چگونه کودکان را وادار به گوش دادن کنیم

برای وادار‌کردن کودک به گوش دادن، باید از روش‌های جذاب و تعاملی استفاده کرد و موضوعاتی را انتخاب کرد که برای کودک جذاب هستند. همچنین، توجه به محدودیت زمانی و استفاده از پاداش‌ها می‌تواند به شما در این کار کمک کند. هر پدر و مادری در یک مقطع زمانی درگیر این هستند که چگونه فرزندان […]

0

2

مطالعه

11 دقیقه

کتک زدن کودک

کتک زدن چیست؟ کتک زدن نوعی تنبیه است که در آن از نیروی فیزیکی برای ایجاد درد به کسی استفاده می شود. این می تواند شامل ضربه زدن، سیلی زدن، شلاق زدن و غیره باشد. کتک زدن بچه ها به منظور ایجاد ترس، درد و تهدید آسیب به کودک به منظور تغییر رفتار کودک است. […]

0

2

مطالعه