پرخاشگری کودک نوپا

پرخاشگری کودک نوپا اغلب در هنگام عصبانیت ظاهر می شود . ناتوانی کودک خردسال در کنترل احساسات خود می تواند به دلیل ناامیدی به پرخاشگری نسبت به مادرش منجر شود. دانستن اینکه چه زمانی باید در مورد این رفتارهای بیرونی نگران باشید می تواند دشوار باشد.
در حالی که برخی از والدین از رویکرد “فقط یک مرحله است” استفاده می کنند، برخی دیگر اقدامات سختگیرانه ای را برای متوقف کردن آن انجام می دهند. هر دوی این استراتژی‌های انضباطی می‌توانند اوضاع را بدتر کنند.

آیا پرخاشگری کودک نوپا طبیعی است؟


اگرچه رفتار پرخاشگرانه کودک نوپا مانند ضربه زدن، لگد زدن و گاز گرفتن از رفتارهای رایج کودکان نوپا است، اما نباید آنها را نادیده گرفت یا به عنوان “فقط یک مرحله” تلقی کرد.
مطالعات نشان داده اند که مشکلات رفتاری در دوران کودکی به مرور زمان ادامه می یابد. آنها پیش بینی کننده قوی اشکال جدی تری از مشکلات رفتاری یا اختلالات نافرمانی مقابله ای در دوران نوجوانی و بزرگسالی هستند.
در دوران نوپا، رفتار خصمانه با صلاحیت اجتماعی بدتر، عملکرد تحصیلی نیز مرتبط است، و احتمال ترک تحصیل. پرخاشگری شدید مزمن همچنین یک عامل خطر برای خشونت فیزیکی جدی، سرقت و بزهکاری در نوجوانی است.
اما خبر خوب این است که مداخله زودهنگام می تواند نتایج بهتری به همراه داشته باشد. مهم است که در اسرع وقت به پرخاشگری کودک نوپا رسیدگی کنید.

چرا کودکان نوپا بی دلیل پرخاشگر هستند؟


یک کودک نوپا پرخاشگر به ندرت رفتار خشونت آمیزی از خود نشان می دهد. پاسخ والدین به رفتار خفیف نفرت انگیز نقش عمده ای در نتایج دارد.
مطالعه ای بر روی 54 زوج مادر-کودک انجام شد و نشان داد که پرخاشگری به ظاهر غیرقابل تحریک در کودکان نوپا معمولاً با یک سری رفتارهای نادرست رو به افزایش است که مادران یا متوجه آن نشده اند یا به طور مؤثر در رفع آن کوتاهی می کنند.
گاهی اوقات، والدین پرخاشگری اولیه را نادیده می گیرند به این امید که این یک رفتار توجه طلبانه است که اگر توجهی به آن نکنند، خود به خود برطرف می شود. سپس این تفکر واهی منجر به خشونت کودکان نوپا نسبت به مادران خود به دلیل افزایش ناامیدی می شود.
مواقع دیگر، تلاش والدین برای رفع مشکل در جوانه نتیجه معکوس می دهد.

علل رفتار پرخاشگرانه در کودکان


“چرا کودک نوپای من اینقدر تهاجمی است؟”

04
03
01
02
مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان روانشناسی و روانپزشکی

عوامل بسیاری، چه درونی و چه بیرونی کودک، در بروز پرخاشگری در کودکان خردسال نقش دارند. پرخاشگری زمانی ظاهر می شود که چندین عامل خطر جمع شوند. زمانی که دو یا چند عامل خطر وجود داشته باشد، احتمال بروز رفتار مشکل ساز تا چهار برابر بیشتر است.
عوامل خطر داخلی عبارتند از:

  • مزاج دشوار کودک
  • استرس پری ناتال، مانند زایمان زودرس

عوامل خطر خارجی عبارتند از:

  • سبک فرزندپروری کنترلی، خصمانه یا تنبیهی
  • سبک فرزندپروری سهل گیرانه نادیده گرفتن رفتار نادرست
  • شاهد خشونت خانگی
  • مصرف مواد مخدر توسط والدین

نحوه برخورد با کودک پرخاشگر


کودکان راه رفتن را یاد می گیرند و در سنین کودکی شروع به کاوش در جهان می کنند. این زمانی است که آنها یاد می گیرند استقلال خود را ابراز کنند.
روش حل و فصل مسائل می تواند تأثیر بسزایی در رشد آینده کودک داشته باشد. تجربیات خوب به آنها کمک می کند تا شایستگی خود را توسعه دهند، اما جنگ قدرت احتمالاً منجر به رفتار بیرونی می شود.
بنابراین، هدف از برخورد با کودکان نوپا پرخاشگر، متوقف کردن پرخاشگری آنها و کمک به آنها برای ایجاد خودتنظیمی است تا به رفتارهای خشونت آمیز متوسل نشوند.

1. به رفتار نادرست خفیف توجه کنید

مراقب رفتار کودک خود باشید و به محض بروز رفتارهای نادرست خفیف برای جلوگیری از تشدید آن واکنش نشان دهید.
برای اصلاح آن از اقدامات تنبیهی خودداری کنید. انضباط مثبت و انضباط القایی هر دو جایگزین های خوبی برای آموزش رفتار صحیح به کودکان هستند.

2. نفس عمیق بکشید

میخواهید در مورد پرخاشگری کودک نوپا مشاوره داشته باشید؟
همین حالا مشاوره بگیر

هنگام برخورد با یک کودک 2 ساله پرخاشگر، مهمترین قدم اول برای والدین ناامید این است که نفس عمیق بکشند و آرام بمانند. احساسات منفی مسری هستند. شایع ترین دلیل پرخاشگر شدن کودکان منفی نگری والدین آنها در برخورد با رفتار بد است. ثبات عاطفی والدین ارتباط مستقیمی با توانایی کودک در تنظیم هیجانات.
والدین سیگاری زنجیره ای نمی توانند فرزندان خود را از سیگار کشیدن منع کنند. والدین عصبانی نمی توانند کودک نوپا را که از کنترل خارج شده اند، آرام کنند.
شما باید با تنظیم احساسات خود الگوی خوبی برای خودکنترلی شوید. صرف نظر از اینکه کودک تا چه اندازه مبارزه می کند یا تلاش می کند تا حمله کند، به جای عصبانیت یا متهم کردن، صبور و مراقب باشید. ممکن است فکر کنید غیرممکن یا غیرمعقول است.
با این حال، وقتی شما، یک بزرگسال، نمی توانید خود را در چنین شرایط پر استرس کنترل کنید، چگونه یک کودک نوپا با مغز نابالغ، احساسات شدید، کنترل ضعیف تکانه و بدون توانایی تنظیم می تواند این کار را انجام دهد؟
از سرزنش، تنبیه یا تهدید به تنبیه خودداری کنید زیرا به آتش می افزاید. اگر زمانی که به خواسته خود نمی رسید عصبانی می شوید، کودک نوپای شما نیز زمانی که به خواسته خود نمی رسد عصبانی می شود.
فرزند شما بدون حمایت آرام شما نمی تواند رفتار خود را تغییر دهد. آنها به محبت و راهنمایی شما نیاز دارند، نه مجازات سخت.

3. محافظت کنید

برای محافظت از کودک نوپا، دیگران و اموال از رفتار مضر اقدام کنید.ضربه را مسدود کنید، آنها را به صورت فیزیکی جدا کنید یا آنها را به یک فضای امن منتقل کنید تا از همه طرفین محافظت کنید.

4. احساسات دشوار را تصدیق و تأیید کنید

با احساسات عصبانی آنها هماهنگ شوید . آنها را تأیید و تأیید کنید.
“شما باید خیلی عصبانی هستید که تیم بدون اینکه بخواهد اسباب بازی شما را گرفته است. این اشتباه و بسیار بی ادبانه بود. من خیلی متاسفم که برای شما اتفاق افتاد.”
«تو از دست من خیلی ناراحتی چون سرت فریاد زدم که آب میوه را ریختی. با اینکه عمدا این کار را نکردی از دستت عصبانی بودم. این باید نسبت به شما بسیار ناعادلانه باشد.»
“می توانم ببینم چرا این شما را عصبانی می کند.”
ممکن است از صدای بلند استفاده کنید تا سر و صدایی که آنها ایجاد می کنند را کاهش دهید، اما وقتی توجه آنها را جلب کردید، به لحن ملایمی برگردید تا نشان دهید که عصبانی نیستید و سر آنها فریاد نمی زنید . شما عصبانیت و ناامیدی آنها را تأیید می کنید.
هماهنگی و قدردانی می تواند در کمک به آرام شدن کودک هیجانی شگفت انگیز باشد. شما رفتار آنها را نمی پذیرید. شما فقط احساسات بزرگ آنها را می پذیرید.

5. مربیگری احساسات

برچسب زدن به عواطف فرزندتان و آموزش نحوه صحبت کردن درباره احساسات قوی خود، تکنیک هایی در مربیگری احساسات است.
«شما خیلی ناراحت و عصبانی هستید، اینطور نیست؟ کدام قسمت از همه ناراحت کننده بود؟»
“آیا این خشم را در درون خود احساس می کنید؟ شما می خواهید به چیزی ضربه بزنید تا آن احساس بدبختی از بین برود. اینطور بود؟»
“شما احساس ناامیدی می کنید زیرا من به شما گوش ندادم. تو می خواستی به من صدمه بزنی چون من احساسات تو را جریحه دار کردم، درست است؟»
«چه چیز دیگری باعث ناراحتی شما شد؟ آیا می توانید بیشتر در مورد آن برایم بگویید؟”
“وقتی این را گفتم، احساس ناراحتی کردی، درست است؟ به نظر می رسید که گفتم تو مهم نیستی.»
مربیگری احساسات به کودکان می آموزد که چگونه احساسات را درک کنند، تشخیص دهند و مدیریت کنند. مربیگری احساسات به طور مستقیم پرخاشگری کودک را کاهش نمی دهد، اما می تواند تنظیم احساسات آنها را بهبود بخشد که به کاهش مشکلات رفتاری کودک کمک می کند.

6. از کودک نوپا خود بپرسید که می خواهد چه اتفاقی بیفتد

توانایی کودک در حل تعارض ها و مذاکره در مورد اختلافات یکی از مهم ترین مهارت هایی است که باید در آنها ایجاد شود. این مهارت های اجتماعی در خانه با شرکت در تبادلات خانوادگی و تماشای نحوه ارتباط والدین آموخته می شود.
از کودک نوپای خود بپرسید که می خواهد چه اتفاقی بیفتد. اگر خواسته آنها برآورده نشد، دلیل آن را توضیح دهید و به آنها گزینه هایی بدهید.
توضیح دهید که چرا آنها نمی توانند کاری داشته باشند یا انجام دهند، حتی اگر هنوز آن را درک نکرده باشند. این به توسعه مهارت های تفکر انتقادی آنها کمک می کند .
“چگونه باید به برادرت بگوییم که دفعه بعد از هل دادن او خوشت نمی آید؟”
“به نظر شما در عوض چه کار کنم؟” “می بینم؛ می خواهید فوراً کوکی را داشته باشید. اما من نمی خواهم اشتهای شما را برای شام خراب کنم. پس من باید چه کار کنم تا بتوانم شما را سالم نگه دارم؟»

7. راه های جایگزین برای مقابله با مسائل پیشنهاد کنید

به کودکان نوپا روش های بهتری برای مقابله با اختلاف نظرها آموزش دهید. اغلب راه های مثبتی برای حل مشکلات وجود دارد و ما باید به آنها نشان دهیم که چگونه.
به عنوان مثال، اگر آنها گرسنه هستند و درست قبل از شام شیرینی می خواهند، بپرسید که آیا می توانند به کراکر برنج بسنده کنند زیرا شام به زودی آماده می شود.
“چرا ما نمی رویم و به خواهرت نمی گوییم که او نباید اسباب بازی شما را می گرفت؟”
دفعه بعد که حواسم پرت شد، می‌توانی آستین‌هایم را به آرامی بکشی تا بدانم می‌خواهی با من صحبت کنی؟
علاوه بر کمک به آنها در حل مشکلات، به آنها فرصت هایی نیز می دهید تا مهارت های زبانی خود را تمرین کنند.

8. مهارت های تنظیم هیجان را به آنها بیاموزید

همه گاهی اوقات احساس ناامیدی را تجربه می کنند. به آنها بیاموزید که احساس ناامیدی خوب است اما خشن بودن خوب نیست.
به عنوان مثال، تمرینات تنفسی انجام دهید، از کلمات برای بیان اعتراض خود استفاده کنید، بالش را مشت کنید، از والدین یا اعضای خانواده بخواهید که خرس را در آغوش بگیرند و غیره.

9. قوانین خانواده را رعایت کنید

زمانی که فرزندتان ناراحت نیست، قوانین خانواده را در مورد ضربه نخوردن رعایت کنید. مرزها و جایگزین هایی را که در صورت ناراحتی می توانند انتخاب کنند را به آنها یادآوری کنید.

جلوگیری از پرخاشگری کودک نوپا


کتک نزنید

استفاده از تنبیه بدنی برای تنبیه کودکان به آنها می آموزد که خشونت می تواند مشکلات را حل کند. مطالعات نشان داده است که کتک زدن در یک سالگی رفتار پرخاشگرانه را در کودکان نوپا پیش بینی می کند.
اگر برای آموزش رفتار خوب به فرزندتان کتک بزنید، فرزندتان رفتار شما را تقلید خواهد کرد. در عوض از نظم و انضباط مثبت استفاده کنید.

الگوی خوبی باشید و در مورد کنترل خشم خود صحبت کنید

الگوی خوب بودن بهترین کاری است که می توانید برای جلوگیری از پرخاشگری فرزندتان انجام دهید. به فرزندتان الگو دهید که چگونه خشم خود را بدون پرخاشگری کنترل می کنید.
همچنین، صحبت آشکار در مورد عصبانیت به آنها کمک می کند تا راه های مختلف مقابله با احساسات را بیاموزند، بنابراین متوجه می شوند که خشونت تنها گزینه نیست.
به عنوان مثال، دفعه بعد که ناراحت می شوید، می توانید بگویید: «احساس می کنم دارم عصبانی می شوم. نمی‌خواهم فریاد بزنم، اما واقعاً از چیزی که می‌گذرد خوشم نمی‌آید. لطفا این کار را متوقف کنید و به من کمک کنید تا آرام شوم.»
شما در حال الگوبرداری از نحوه بیان احساسات بزرگ خود و درخواست کمک از دیگران هستید.
هیچ کس نمی تواند از عصبانی شدن جلوگیری کند. اما لازم نیست آن را با طغیان های تهاجمی دنبال کنید.

نه های خود را دوباره ارزیابی کنید

در سال‌های نوپا، کودکان حس کنجکاوی نسبت به دنیا و نیاز به استقلال پیدا می‌کنند. تجربه “نه” گفتن مداوم می تواند بسیار ناامید کننده باشد.
آنچه را که به آن نه می گویید دوباره ارزیابی کنید. به عنوان مثال، بازی با غذا، کشف خواص غذا است. استفاده نکردن از اسباب‌بازی به روش درست بیانگر خلاقیت است. پریدن در گودال، ورزش است.
با کاهش محدودیت‌های خود در مورد آنچه فرزندتان باید به شما گوش دهد، به کودک نوپا با اراده خود، احساس کنترل بر چیزهایی که بی خطر هستند، بدهید .

قبل از تشدید رفتار خفیف توجه کنید

والدین کودکان غیر پرخاشگر تمایل دارند قبل از اینکه از کنترل خارج شود، متوجه رفتار نادرست خفیف شوند و به آنها رسیدگی کنند.
با این حال، هنگامی که به کودک خود پاسخ می دهید، از استراتژی های کنترل ادعای قدرت استفاده نکنید. رفتار پرخاشگرانه معمولاً با راهبردهای فرزندپروری بسیار کنترل‌کننده مانند عصبانیت، تندخویی، انتقاد، کتک زدن و کنترل فیزیکی مرتبط است.

آموزش مهارت های ارتباطی و حل مسئله

بعد از اینکه آنها آرام شدند، می توانید به آنها یاد دهید که چگونه مخالفت کنند و با احترام یک جایگزین قابل قبول را به روش صحیح پیشنهاد دهید.
تحقیقات نشان می دهد که سازش خانوادگی بیشتر، پرخاشگری کمتری را در کودکان نوپا پیش بینی می کند.شما می توانید با انعطاف پذیری خود به آنها کمک کنید تا انعطاف پذیرتر شوند. ایده این است که به آنها گزینه هایی بدهید، نه اینکه فقط به همه چیز
«نه» بگویید.

به رفتار مناسب توجه و تشویق کنید

اگر همه چیزهایی که والدینش می گویند «نه» یا «بد» باشد، یک کودک نوپا می تواند احساس دلسردی کند. وقتی کودک نوپا رفتار خوبی از خود نشان می دهد از او تعریف کنید .

چه زمانی در مورد پرخاشگری کودک نوپا نگران باشیم


برای کمک به کودک نوپا در یادگیری الگوی رفتاری متفاوت، صبر و شفقت ضروری است. پرخاشگری یک شبه ایجاد نمی شود، بنابراین یک شبه نیز از بین نمی رود.
با این حال، محققان پنج الگوی پرخطر را شناسایی کرده اند، به استثنای عصبانیت ناشی از گرسنگی، مشکلات خواب یا بیماری.

  1. در طول 10 تا 20 قسمت آخر عصبانیت، کودک نوپا خشن بیش از نیمی از موارد پرخاشگری را به سمت مراقبین یا رفتارهای مخرب خشونت آمیز نشان می دهد.
  2. رفتار آسیب‌رسان به خود یا پرخاشگری خودراهبرانه را در هنگام عصبانیت‌هایی مانند ضربات سر، حبس نفس یا ضربه زدن به خود نشان دهید.
  3. بیش از پنج حالت عصبانیت در روز در روزهای متعدد داشته باشید.
  4. کج خلقی به طور متوسط ​​بیش از 25 دقیقه طول می کشد.
  5. در آرام کردن خود مشکل دارند.

اگر نگران هستید با یک روانشناس کودک، متخصص سلامت روان یا متخصص اطفال کودک خود مشورت کنید یا به این علائم هشدار دهنده و پرچم قرمز توجه کنید.

میخوای بدونی فرزندت افسردگی داره یا نه؟
تست رایگان افسردگی بده
sxsx

1 دیدگاه

  • مطالب خيلي اموزنده بود.براي جلوگيري از پرخاشگري ميشه بيشتر راهنمايي كنيد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *