نوجوانی دوره ای از تغییرات پر از خطرات و فرصت هاست. هنگامی که نوجوانان از دوران کودکی به بزرگسالی منتقل می شوند، در برابر رفتارهای بالقوه مضری که می تواند بر سلامت و زندگی آنها تأثیر منفی بگذارد آسیب پذیر هستند. اما طبق مطالعات انجام شده می توان از رفتارهای پرخطر در دوران نوجوانی پیشگیری کرد.

رفتار پرخطر چیست؟

رفتار مخاطره آمیز عملی است که حداقل یک نتیجه نامشخص دارد که می تواند فرد یا دیگران را در معرض خطر آسیب قرار دهد.

نمونه های متداول رفتار پرخطر:

  • رفتار جنسی ناایمن
  • رفتارهای غذایی ناسالم
  • فروش مواد مخدر
  • استفاده از سلاح
  • فعالیت های غیرقانونی مانند سرقت یا خرابکاری
  • سیگار کشیدن یا بخار کردن
  • استفاده از ماری جوانا یا کوکائین
  • زیاده روی در نوشیدن
  • فرار از مدرسه
  • ترک تحصیل
  • رانندگی خطرناک
  • نبستن کمربند ایمنی در صورت لزوم
  • عدم استفاده از کلاه ایمنی در مواقع لزوم

آمار رفتار پرخطر نوجوانان

در اینجا چند آمار در مورد رفتارهای پرخطر نوجوانان در ایالات متحده آمده است (مطالعه شیوع 2001)
در دبیرستان، 33 درصد از دانش آموزان در یک ماه گذشته سیگار کشیده اند و 75 درصد آنها قبل از 19 سالگی شروع به سیگار کرده اند.
بیش از 50 درصد از نوجوانان ابتدا در دبیرستان رابطه جنسی دارند و تقریباً 10 درصد در دبیرستان باردار می شوند (CDC 1998).
80 درصد از دانش آموزان دبیرستانی مشروبات الکلی مصرف کرده اند و 63 درصد از دانش آموزان سال آخر دبیرستان مست بوده اند (دانشگاه میشیگان 1998).
شیوع استعمال دخانیات در جوانان از سال 1991 تا 1997 33 درصد افزایش یافته است.
مصرف ماری جوانا در بین نوجوانان از سال 1991 تا 1997 دو برابر شد.
علیرغم این آمارهای نگران کننده، میزان قتل جوانان از سال 1993 تا 1997 40 درصد کاهش یافته است و تولد نوجوانان از سال 1991 تا 1998 20 درصد کاهش یافته است.

عوامل ایجاد رفتار پرخطر در میان نوجوانان

04
03
01
02
مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان روانشناسی و روانپزشکی

پنجاه سال پیش، بیشتر عوارض و مرگ و میر نوجوانان به دلایل طبیعی بود. امروزه رفتارهای قابل پیشگیری مانند تصادفات رانندگی، سوءمصرف مواد و تمایلات جنسی از شایع ترین دلایل مرگ و میر و عوارض نوجوانان هستند.
برای دهه ها، روانشناسان و محققان به دنبال علل رفتارهای پرخطر در میان جوانان بوده اند. در اینجا برخی از تئوری هایی که در طول سال ها ارائه شده اند آورده شده است.

  • تا وضعیت بالغ خود را نشان دهند
  • جستجوی احساسات بیشتر در این دوره
  • یک استعداد تحت تأثیر عوامل اجتماعی و محیطی مانند خانواده، همسالان، مدرسه، جامعه و فرهنگ است
  • نگرش “چیزی برای از دست دادن” وجود ندارد
  • کنترل ضربه ضعیف تر
  • بیشتر مستعد تأثیر همسالان است
  • عدم خودتنظیمی

در حال حاضر، هیچ دلیل یا نظریه پیشنهادی به عنوان علت رفتارهای بی پروا نوجوانان شناسایی نشده است.
محققان به جای مشخص کردن علت، دریافته اند که برخی از عناصر عامل خطر هستند. با اضافه شدن هر عامل خطر، احتمال فعالیت بی پروا در نوجوانان دو برابر می شود.

عوامل خطر عبارتند از:

  • اختلال در عملکرد خانواده
  • مصرف مواد، رفتار خشونت آمیز و اقدام به خودکشی دوستان
  • فقدان دوستان با رفتار اجتماعی
  • پذیرش اجتماعی رفتار پرخطر نوجوان
  • رفتار خشونت آمیز
  • افسردگی
  • سوء استفاده در دوران کودکی

6 استراتژی برای کاهش رفتارهای پرخطر

میخواهید در مورد 6 راهکار برای کاهش رفتار پرخطر در نوجوانان و پیش از نوجوانان مشاوره داشته باشید؟
همین حالا مشاوره بگیر

به طور کلی، هر چه ریسک‌پذیری زودتر شروع شود، خطر عواقب منفی بیشتر می‌شود.
جوانانی که در اوایل زندگی به رفتارهای مخاطره آمیزی مانند فعالیت جنسی و مصرف مواد مخدر دست می زنند، اغلب در سنین بزرگسالی از سلامت بدتر، تحصیلات پایین تر و بهره وری اقتصادی پایین تر در بزرگسالی رنج می برند. رفتار پرخطر آنها ممکن است در اواخر نوجوانی و اوایل بزرگسالی طولانی‌تر باشد، که ممکن است بر رفتارهای پرخطر در بزرگسالی نیز تأثیر بگذارد.
بنابراین بسیار مهم است که والدین در اسرع وقت مداخله کنند.

رابطه خوب والدین و فرزند

سبک فرزندپروری مقتدرانه و رابطه خوب والد و فرزند از عوامل محافظتی در برابر رفتارهای پرخطر نوجوانان است.
شیوه های فرزندپروری خوب تأثیر قابل توجه، پایدار و محافظتی بر رشد نوجوانان را نشان می دهد.
به ویژه، یک رابطه خوب والدین و فرزند مانع از دخالت در رفتارهای پرخطر می شود.
زمانی که والدین رابطه خوبی با آنها داشته باشند، بچه ها نسبت به توصیه های والدین بازتر هستند. علاوه بر این، آنها به احتمال زیاد ارزش های والدین خود را اتخاذ می کنند و در برابر تصمیمات بد مقاومت می کنند.

مراقبت بدون سرزده بودن

نظارت والدین بر محیط های همسالان نوجوان یکی دیگر از عوامل محافظتی قوی است. به طور مداوم مشخص شده است که تأثیر زیادی در کاهش تصمیمات مخاطره آمیز فرزندان آنها دارد.
دوره نوجوانی با افزایش چشمگیر زمان صرف شده با همسالان مشخص می شود. هنجارهای گروه همسالان یا قرار گرفتن در معرض خانواده آنها می تواند به شدت بر رفتارهای منفی نوجوانان، احساسات طلبی، ریسک پذیری و سازگاری آنها تأثیر بگذارد.
نظارت روشی مؤثر برای مقابله با تأثیر منفی همسالان است. اما والدین تنها در صورتی می توانند از رفتار پرخطر جلوگیری کنند که با فرزندان خود رابطه خوبی داشته باشند و اطلاعات نظارتی را بدون مزاحم دریافت کنند.
اگر والدین رفتار نوجوان را از طریق اجبار، کنترل روان‌شناختی یا سایر تکنیک‌های تهاجمی زیر نظر بگیرند، احتمال اینکه کودک رفتار پرخطر از خود نشان دهد و نتایج بدتری داشته باشد بیشتر است.

با راهنمایی، خودمختاری ارائه دهید

به نظر می رسد خلاف واقع باشد، اما نوجوانان و نوجوانان کمتر احتمال دارد که خطرات ناامن را زمانی که استقلال بیشتری دارند، انجام دهند.
خودمختاری آزادی کامل برای انجام هر کاری نیست. این تمرینی برای خودگردانی، رفتار خودتنظیمی و استقلال با راهنمایی و محدودیت والدین است.
تحقیقات نشان می دهد که نوجوانانی که از حمایت والدین از خودمختاری برخوردار می شوند ، به احتمال زیاد از رفتارهای پرخطر اجتناب می کنند.

مرزها و دلایل روشن را بیان کنید

ناگفته نماند که والدین در مورد رفتار قابل قبول صحبت می کنند و برای جلوگیری از خطرپذیری مضر مرزهای مشخصی را تعیین می کنند. اما آنچه مهمتر است این است که والدین باید استدلال پشت مرزهای خود را توضیح دهند.
فقدان خودتنظیمی یا خویشتن داری یکی از دلایل اصلی ریسک پذیری نوجوانان است. در طول سال های نوجوانی، سیستم کنترل شناختی در قشر جلوی مغز هنوز در حال توسعه است. در نتیجه، مغز نوجوان کمتر قادر به درگیر شدن در کنترل شناختی «بالا به پایین» رفتار تکانشی در سطح بزرگسالان است. پردازش اجتماعی، با این حال، دستخوش تغییرات سریع است.
بحث در مورد دلایل محدودیت ها با نوجوانان و نوجوانان می تواند به آنها کمک کند تا یک فرآیند تصمیم گیری را ایجاد کنند که اساس انتخاب های رفتاری آنها است.

در مورد رفتار پرخطر صحبت کنید

علاوه بر نظارت، والدین می توانند با برقراری ارتباط آشکار و آموزش به فرزندان خود از رفتارهای انحرافی پیشگیری کنند. نوجوانان و نوجوانانی که در مورد خطرات مرتبط با رفتار بی پروا آموزش دیده اند ، مشکلات کمتری دارند.
در مورد مزایا و معایب چنین رفتارهایی با آنها صحبت کنید. به آنها کمک کنید در موقعیت های مختلف خطرات را در نظر بگیرند. در مورد تأثیرات مضر سلامت جسمی یا روانی هنگامی که همه چیز اشتباه می شود بحث کنید.
نوجوانانی که اطلاعات جنسی را از والدین خود دریافت می کنند، در مورد رفتار جنسی کمتر تحت تأثیر همسالان خود قرار می گیرند. اما در غیاب آموزش و ارتباط والدین، نوجوانان و نوجوانان ممکن است برای کسب اطلاعات به همسالان خود مراجعه کنند و تا حد زیادی تحت تأثیر آنها قرار گیرند.
آموزش همچنین می تواند توسط ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی یا مربیان ارائه شود. مداخله ای از این نوع تأثیر قوی در کاهش درگیری نوجوانان با رفتارهای خطرناک دارد.

به دنبال درمان تروما باشید

دریافت مراقبت‌های بهداشت روان برای نوجوانانی که آسیب‌های روحی مانند سوء استفاده را متحمل شده‌اند بسیار مهم است.
یکی از پیامدهای کودک آزاری این است که جوانانی که مورد بدرفتاری قرار گرفته اند، احتمالاً در سنین پایین تری اولین رابطه جنسی را با رضایت انجام می دهند. در میان جوانان نادیده گرفته شده، مورد آزار جنسی و آزار جسمی قرار گرفتن یک شبه بیشتر اتفاق می افتد. بارداری نوجوانان در میان قربانیان زن بیشتر است.
پس از حوادث آسیب زا، نوجوانان باید از نظر مسائل مربوط به سلامت روان تحت نظر باشند یا حتی اگر خوب به نظر برسند، توسط یک متخصص بهداشت روانی مشاوره شوند.

افکار نهایی در مورد رفتار پرخطر

کاوش و کشف از ویژگی های بارز نوجوانی است. ریسک پذیری، اگرچه گاهی خطرناک است، اما یک صفت پسندیده است نه تصادف.
می‌توانیم آنها را تشویق کنیم که ریسک‌های سالمی را بپذیرند، مانند به دست آوردن خودمختاری ایمن، امتحان کردن ورزش‌های جدید، یادگیری مهارت‌های جدید و شرکت در فعالیت‌های اعتمادساز.

2 دیدگاه‌

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *