چگونه از رفتارهای بی پروا در نوجوانان جلوگیری کنیم؟

رفتار بی پروا چیست؟

رفتارهای بی پروا در نوجوانان، اقدام غیرمسئولانه ای است که شامل ریسک غیرقابل توجیه در یک موقعیت خطرناک بدون توجه به عواقب آن است.
در حالی که رفتار بی پروا منحصر به نوجوانان نیست، اعتقاد بر این است که آنها جمعیت اصلی هستند که در چنین اقداماتی شرکت می کنند.
برخی از رفتارهای پرخطر تهدید کننده زندگی هستند یا خطر قابل توجهی برای آسیب جدی بدن را به همراه دارند.
عواقب منفی برخی رفتارها آنقدر شدید است که می توان آن را جرم کیفری تلقی کرد.

مثال ها

در اینجا چند نمونه از رفتارهای رایجی که بی پروا تلقی می شوند، آورده شده است.

• رانندگی بی احتیاطی تحت تأثیر مواد مخدر یا الکل
• پیامک دادن در حین رانندگی
• سوء مصرف مواد
• خرید و فروش مواد مخدر
• سرقت
• وندالیسم
• مشکل زیاده روی در الکل
• رفتارهای خودآزاری
• رفتار بزهکارانه
• رفتارهای پرخاشگرانه
• رفتار تهاجمی
• رفتار جنسی ناایمن
• فرار از مدرسه
• تقلب در امتحانات
• رفتار بدخواهانه

آیا نوجوانان بیشتر مستعد رفتارهای بی پروا هستند؟

معمولاً اعتقاد بر این است که نوجوانان بی پرواتر هستند و تمایل به انجام رفتارهای پرخطر دارند.
اما آیا این باور پشتوانه علم است یا داده های واقعی؟
آیا واقعاً نوجوانان نسبت به سایر گروه های سنی، به ویژه بزرگسالان، بی پرواتر هستند؟
نوجوانان (15 تا 17 سال) با نرخ های بالاتری نسبت به گروه های 0 تا 14 ساله و بزرگسالان بزرگتر دستگیر می شوند. با این حال، نرخ کمتری از تخلفات مانند حمله، سوء مصرف مواد مخدر، قمار و رانندگی تحت تأثیر (DUI) را نیز تجربه می کند.
رفتاری که معمولاً به عنوان بی پروایی درک می شود ممکن است در واقع رفتار متوسط ​​نوجوانان یا اشتباهات رفتاری انسانی باشد.
در سال 2015، داده های سیستم ملی آمار حیاتی توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) دلایل زیر را برای مرگ نشان داد.

در میان آمارهای مربوط به میزان مرگ و میر خشونت آمیز – تصادفات، خودکشی، قتل، و آنهایی که قصد نامشخص دارند – نوجوانان 15 تا 19 ساله کمتر از هر یک از گروه های بزرگسال هستند.
برای مرگ‌های غیرعمد (تصادفات) که آفت اعمال بی‌احتیاطی تصور می‌شود، سن 50 تا 54 سال بدترین گروه است و پس از آن سنین 45 تا 49، 30 تا 34 و 35 تا 39 سال قرار دارند.
بسیاری از والدین در مورد رفتارهای مخاطره آمیز فرزندان نوجوان خود تعصب دارند.
حقیقت این است که نوجوانان لزوما بیشتر از بزرگسالان مستعد این نوع رفتارهای بی پروا نیستند.
میزان مرگ و میر تصادفی و خشونت آمیز نوجوانان بیشتر از کودکان کوچکتر است. اما افزایش نرخ در سنین نوجوانی متوقف نمی شود.
قابل قبول است که میزان دستگیری و مرگ تصویر کاملی از ریسک پذیری نوجوانان به ما نمی دهد. اما والدین می توانند با دانستن این موضوع راحت باشند که افزایش رفتارهای بی پروا در نوجوانان، در صورت وجود، به نظر نمی رسد باعث مرگ و میر بیشتر در بین نوجوانان نسبت به بزرگسالان شود.

دلایل زیر به این تصور کمک می کند که نوجوانان بی پرواتر رفتار می کنند.

• نوجوانان ممکن است به والدین این تصور را القا کنند که نسبت به کودکان کوچکتر مستعد انجام رفتارهای پرخطر هستند زیرا این تجربه آنها از تماشای رشد فرزندان خردسال خود در دوران نوجوانی است.
• بیشتر مطالعات و گزارش‌ها در مورد رفتارهای بی‌ملاحظه فقط بر روی نوجوانان تمرکز دارند یا آن را با کودکان کوچک‌تر مقایسه می‌کنند. در چنین گزارش هایی، داده ها به ندرت با جمعیت بزرگسالان مقایسه می شوند.
• در سیاست و اخبار، شعارهای «نوجوانان بی پروا» بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. برعکس، اخبار مثبت در مورد اینکه نوجوانان در طول سال ها کمتر مرتکب جرم می شوند یا اینکه وضعیت اجتماعی-اقتصادی بر نتایج نوجوانان بیش از سن تأثیر می گذارد نادیده گرفته می شود.

چه چیزی باعث آن می شود

صرف نظر از این که آیا نوجوانان بیشتر درگیر رفتارهای پرخطر هستند، به عنوان والدین، ما می خواهیم هر کاری که می توانیم برای محافظت از فرزندانمان انجام دهیم.
برای این منظور، بیایید بررسی کنیم که چه چیزی باعث رفتار بی پروا می شود.
اعتقاد بر این است که نوجوانی زمانی است که مغز نوجوان دگرگون می شود و منجر به رفتارهای بی پروا می شود. بخش هایی از مغز که مسئول قضاوت و تصمیم گیری هستند تا اواسط دهه 20 سالگی به طور کامل رشد نکرده اند.
بر اساس این نظریه، اینها برخی از علل فرضی نوجوانی هستند.
مغز نوجوان کمتر بالغ و نقص در عملکردهای اجرایی مغز می تواند منجر به رفتارهای پرخطر شود.
غریزه احساس طلبی رفتارهایی را هدایت می کند که به دنبال تحریک مغز هستند
سوگیری خوش بینانه در قضاوت (باور کردن به نتایج منفی بعید است اتفاق بیفتد) منجر به انتخاب رفتاری می شود که پیامدهای زیانباری دارد.
افزایش تستوسترون منجر به افزایش پرخاشگری می شود
با این حال، اینها فقط فرضیه هستند. دانشمندان در مورد اینکه آیا کنترل نابالغ تکانه یک نوجوان نتیجه تغییرات مغز انسان است یا اینکه چگونه رخ می دهد به توافق نرسیده اند.

عوامل حفاظتی

اگرچه ما دقیقاً نمی دانیم که چه چیزی باعث رفتارهای بی پروا می شود، عوامل خطر خاصی با آن مرتبط هستند و عوامل محافظتی با موارد کمتری همراه هستند.
در اینجا پنج عامل محافظتی شناخته شده مرتبط با رفتار بی پروا کمتر در نوجوانان آورده شده است.

انسجام خانواده

انسجام خانواده یا «پیوستگی خانوادگی» به احساس تعلق و دلبستگی اشاره دارد.
تحقیقات نشان داده است که سطوح بالاتر انسجام خانواده می تواند عامل محافظتی در برابر انواع رفتارهای مضر در جوانان باشد. روابط نزدیک خانوادگی با افزایش رضایت خانواده و کاهش رفتارهای بی پروا مرتبط است.
از سوی دیگر، اختلال در عملکرد خانواده می تواند نتیجه معکوس داشته باشد و خطر رفتارهای خطرناک را افزایش دهد. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که درگیری ها یا تنش های درون خانواده منجر به عدم اعتماد و ارتباط شود.
وقتی خانواده های ناکارآمد نمی توانند محیط حمایتی را فراهم کنند، نوجوانان بیشتر در موقعیت های پرخطر قرار می گیرند. آنها ممکن است در جستجوی اعتبار یا احساس تعلق به جای دیگری باشند.
اختلال عملکرد خانواده با اختلالات سلامت روان بیشتر مرتبط است. برخی از مسائل مربوط به سلامت روان می تواند باعث ایجاد ویژگی های رفتاری تکانشی شود.

مربیگری

نوجوانان از طریق روابط مربیان از حمایت، مشاوره و دوستی بزرگسالان بهره مند می شوند. به طور کلی، مربیان حمایت عاطفی می کنند، مهارت های مختلف را به نوجوانان آموزش می دهند و رفتارهای سالم را تشویق می کنند. رابطه مربیگری به تاب آوری جوانان کمک می کند.
مربیگری می تواند طبیعی باشد یا به عنوان بخشی از یک برنامه پیشگیری برای ارتقای محیط اجتماعی جوانان شکل بگیرد.
علاوه بر این، مربیگری شانس معاشرت با همسالان با رفتار بزهکارانه یا ضد اجتماعی را کاهش می دهد.
شرکت کنندگان در برنامه برادران و خواهران بزرگ (BBBS) 46 درصد کمتر احتمال دارد که مصرف مواد مخدر را آغاز کنند و 27 درصد کمتر احتمال دارد که مصرف الکل را آغاز کنند، که شواهد محکمی ارائه می دهد که راهنمایی می تواند از نوجوانان در برابر رفتار بد محافظت کند.

ارتباط مدرسه

داشتن احساس تعلق و احساس احترام و مراقبت باعث می شود فرد احساس کند با مدرسه ارتباط دارد. جوانان زمانی پیوند اجتماعی و شایستگی را ایجاد می کنند که احساس کنند منصفانه، نزدیک به دیگران و بخشی از مدرسه هستند.
ارتباط با مدرسه را می توان به کوچکی مدرسه، سیاست مدیریت کلاس درس امن و تعداد کافی دوستان نسبت داد. این ویژگی باعث کاهش فراوانی، شیوع و شدت رفتارهای پرخطر مانند ماری جوانا، الکل، مصرف سیگار و رفتارهای بزهکارانه و خشونت آمیز می شود.

انگیزه برای دستیابی

برخی افراد انگیزه های درونی منحصر به فردی دارند که آنها را به سمت عمل و موفقیت سوق می دهد.
نوجوانان با این نوع انگیزه های درونی کمتر به سوء مصرف مواد می پردازند و از نظر تحصیلی و انعطاف پذیری بیشتر می شوند.

فعالیت های فوق برنامه

دادن فرصت به جوانان برای مشارکت، مشارکت و تجربه تبادلات اجتماعی مثبت، مشارکت اجتماعی آنها را تشویق می کند.
این به نوجوانان کمک می کند تا مهارت های اجتماعی، هوش هیجانی، استانداردهای اخلاقی و تفکر انتقادی را توسعه دهند. مشارکت فعال همچنین استقلال و احساس قوی از خود را ارتقا می دهد.
طیف گسترده ای از فعالیت های مدرسه و جامعه، از جمله گروه های ورزشی و خدمات داوطلبانه، از رفتار بی پروا نوجوان محافظت می کند.

مهارت های مقابله ای

داشتن مهارت های مقابله ای سالم با رفتار بی پروا کمتر در نوجوانان همراه است.
نقص در تنظیم هیجانی منجر به رفتارهای هیجانی تری می شود که از نشانه های رفتار بی پروا هستند.
از آنجایی که نوجوانان راه های بهتری برای کنترل استرس به دست می آورند، احتمال کمتری دارد که به صورت تکانشی عمل کنند، که یک ویژگی رایج بی پروایی است.

سلامت روان

شرایط سلامت روان مانند افسردگی یا اختلال شخصیت مرزی می تواند منجر به اقدام به خودکشی شود
به بیان دقیق، خودکشی یک رفتار بی پروا نیست، اما اگر نوجوانی نوسانات خلقی شدید یا افکار خودکشی را تجربه کرد، فوراً از یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کمک بگیرید.

چگونه از رفتار بی پروا نوجوانان جلوگیری کنیم

در اینجا آنچه والدین می توانند برای تجهیز نوجوانان خود به عوامل محافظتی بیشتری انجام دهند، آورده شده است.

فرزندپروری مقتدرانه را تمرین کنید

تقویت مهارت های تفکر انتقادی با استفاده از نظم و انضباط استقرایی
مرزها و دلایل را روشن کنید
مهارت های تصمیم گیری را با راهنمایی ایجاد کنید و در عین حال اجازه استقلال را بدهید
عشق و احترام نشان دهید
فعالیت های فوق برنامه مانند ورزش یا خدمات اجتماعی را تشویق کنید
مراقب همتایان منحرف و نفوذ آنها بدون دخالت باشید
در مورد رفتار بی پروا و عواقب احتمالی آن بحث کنید
برای تجارب تروماتیک گذشته یا ترومای دوران کودکی به دنبال کمک حرفه ای باشید