آیا کج خلقی برای یک کودک 4 ساله طبیعی است؟
کج خلقی بخشی طبیعی از رشد کودک است. اگرچه بسیاری از بچه‌های کوچک تا زمانی که به چهار سالگی می‌رسند دیگر دچار عصبانیت کودک نوپا نمی‌شوند، اما هنوز برای برخی از کودکان 4 ساله طبیعی است.
در اینجا برخی از آمارهای کج خلقی وجود دارد.
1. اکثر کج خلقی ها در کودکان بین 18 ماهگی تا 4 سالگی رخ می دهد.
- 87 درصد در 18 تا 24 ماهگی
- 91 درصد در سن 30 تا 36 ماهگی
- 59 درصد در 42 تا 48 ماهگی
2. کج خلقی های متناسب با سن بیشتر در میان کودکان 3 ساله دیده می شود و معمولاً با افزایش سن کاهش می یابد.
3. پسرها بیشتر از دخترها عصبانی می شوند.
4. در کودکان به ظاهر سالم، رفتارهای کج خلقی معمولی شامل گریه، جیغ زدن و کتک زدن است. با این حال، بچه‌های سالم می‌توانند رفتارهای کمتر رایجی مانند حبس نفس، ضربه زدن به سر و اختلالات هیجانی شدید از خود نشان دهند.
چرا کودک 4 ساله من هر روز عصبانی می شود؟
عصبانیت های مکرر در یک کودک 4 ساله نشان می دهد که کودک یاد نگرفته است که احساسات بزرگ خود را تنظیم کند و با ناامیدی کنار بیاید. این کودکان تحمل ناامیدی بسیار پایینی دارند .
به طور معمول، با بزرگ‌تر شدن، کودکان نوپا مهارت‌های زبانی را به دست می‌آورند که آنها را قادر می‌سازد در مورد احساسات قوی خود به جای پرتاب کردن صحبت کنند.
در سن 4 سالگی، عصبانیت های مکرر باید متوقف شود یا شروع به کاهش کند. اما اگر تعداد دفعات، مدت و شدت آنها افزایش یابد، ممکن است دلایل زمینه‌ای دیگری وجود داشته باشد که منجر به رفتارهای افراطی شود.
در اینجا برخی از علل بالقوه رفتارهای افراطی در عصبانیت کودک 4 ساله آورده شده است.
پردازش یکپارچگی حسی
کودکان بسیار حساس یا آنهایی که چالش های پردازش حسی دارند، تحمل کمتری در برابر استرس دارند. آنها معمولاً زمان سخت‌تری برای کنترل ناامیدی دارند، کمتر می‌توانند خود را تنظیم کنند، و عصبانیت‌های شدیدتری به جیغ می‌زنند.
تاخیر در گفتار
کودکانی که تاخیر در گفتار را تجربه می کنند مستعد عصبانیت های مداوم هستند زیرا برآورده کردن نیازهای آنها دشوارتر است.
کم خوابی
همچنین بخوانید:
نداشتن خواب کافی می تواند دلیلی برای کج خلقی بیش از حد و طولانی باشد.
محققان دریافته‌اند که مدت کوتاه‌تر خواب شبانه با موارد بیشتری از فروپاشی عاطفی و رفتار بیرونی در کودکان 4 ساله مرتبط است.
اختلالات خواب می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود – دیر به خواب رفتن، تماشای بیش از حد صفحه نمایش، آپنه خواب و غیره.
نیازهای فیزیولوژیکی
گرسنگی، خستگی مفرط، بیماری جسمی و سلامت ضعیف کودک با کج خلقی شدید همراه است.
فقدان الگو برای مهارت های عاطفی
مطالعات نشان می‌دهد که والدین کودکانی که مشکلات رفتاری دارند اغلب مهارت‌های خودتنظیمی ندارند و خودشان عصبانی می‌شوند.
فرزندان آنها نه تنها از داشتن الگوهای خوب محروم هستند، بلکه این والدین نیز واکنش‌های بیشتری نشان می‌دهند و مسائل را سریع‌تر و شدیدتر تشدید می‌کنند.
سلامتی والدین
رفاه والدین و جو خانواده می تواند بر توانایی کودکان برای تنظیم تأثیر بگذارد. عصبانیت شدیدتر در کودکان با افسردگی و تحریک پذیری مادر، اختلافات زناشویی و استرس خانواده مرتبط است.
فرزندپروری ناکارآمد
شیوه‌های فرزندپروری مانند تربیت سخت‌گیرانه ، انضباط ناسازگار ، انتقاد بیش از حد ، بی‌توجهی، و حمایت بیش از حد می‌تواند به ایجاد عصبانیت در کودکان کمک کند.
اختلالات روانی
52 درصد از کودکانی که کج خلقی شدید نشان می‌دهند، مشکلات رفتاری یا عاطفی دیگری مانند اختلالات خلقی (اختلال افسردگی، اختلال اضطراب، شیدایی) داشتند یا اختلالات مخرب ( اختلال نافرمانی مقابله ای ).
کودکان افسرده در هنگام کج خلقی نسبت به اشیا پرخاشگرتر هستند و احتمال بیشتری دارد که رفتارهای خودآزاری انجام دهند. بچه های مزاحم پرخاشگری بیشتری نشان می دهند و به سختی از عصبانیت ها بهبود می یابند.
تنوع عصبی
عصبانیت تهاجمی و کتک زدن از مشکلات رایج در کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم است.
کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) که همچنین دارای اختلالات دیگری مانند شیدایی یا ODD هستند، تمایل به کج خلقی خشونت آمیز نیز دارند.
چگونه با عصبانیت های شدید در هنگام وقوع برخورد کنیم
مدیریت کج خلقی های شدید مشابه مدیریت کج خلقی های کودک نوپا در صورت وقوع است.
در زیر خلاصه ای از 7 مرحله برای مقابله با عصبانیت های مخرب در حال حاضر آمده است.
- اولین قدم رسیدگی به مسئله ایمنی است. کودک را به مکانی امن منتقل کنید. اگر یک عصبانیت عمومی است، ممکن است مجبور شوید محل را ترک کنید. بهتر است زودتر به آشنایان خود اطلاع دهید و در صورتی که مجبور به ترک زودهنگام شوید، یک برنامه پشتیبان داشته باشید.
- بررسی کنید که آیا گرسنگی، عصبانیت، تنهایی یا خستگی علت آن است یا خیر.
- می توانید برای بازگرداندن تعادل عاطفی آنها یا جلوگیری از آسیب رساندن به خود یا دیگران آنها را در آغوش بگیرید یا در آغوش بگیرید.
- سعی نکنید استدلال کنید و مجازات نکنید.
- در حالی که آرام و مثبت اندیش هستید تسلیم خواسته های آنها نشوید.
- بر کمک به آنها در یادگیری خودتنظیمی تمرکز کنید. به آنها یاد دهید که نفس عمیق بکشند.
- پس از آرام شدن، به آنها بیاموزید که چگونه احساسات و نیازهای قوی را به روش های مناسب بیان کنند.
نحوه رسیدگی به مسائل اساسی
با پزشک اطفال خود صحبت کنید
در مورد عصبانیت های غیرقابل کنترل فرزندتان با پزشک اطفال صحبت کنید. از آنها بخواهید مسائلی مانند حساسیت پردازش حسی، تاخیر زبان، آپنه خواب، افسردگی اساسی، ADHD، اضطراب، اوتیسم و غیره را بررسی کنند.
والدینی گرم و پاسخگو باشید
والدین گرم و پاسخگو با پیروی بیشتر و عصبانیت کمتر در کودکان مرتبط است. کودکانی که والدین پاسخگو دارند، تمایل دارند که به طور ایمن دلبستگی داشته باشند و رفتار مثبت بیشتری از خود نشان دهند.
فرزندپروری حامی خودمختاری را تمرین کنید
دادن مقداری خودمختاری به کودکان به کاهش عصبانیت های شدید کمک می کند. والدین باید نیاز خود به اطاعت را با نیاز فرزندانشان به احساس کنترل متعادل کنند.
وقتی صحبت از چیزی می شود که سلامت یا ایمنی را تحت تأثیر قرار نمی دهد، کودکان باید بتوانند تصمیمات خود را بگیرند.
روی خودتنظیمی خود کار کنید
رفتاری را که می خواهید در فرزندانتان ببینید الگو کنید. اگر ما نتوانیم احساسات خود را کنترل کنیم، نمی‌توانیم از فرزندانمان انتظار داشته باشیم که احساسات خود را کنترل کنند.
مراقبت از خود و کشیدن نفس های عمیق راه های ساده و در عین حال موثر برای تنظیم احساسات هستند. اگر از افسردگی یا سایر مشکلات سلامتی رنج می برید، به دنبال کمک حرفه ای باشید.
مسائل زناشویی را حل کنید دعوا کردن گاهی اوقات جلوی کودکان لزوماً مضر نیست، اما اجازه ندهید که تبدیل به یک عادت ناکارآمد خانواده شود .
همچنین بخوانید:
برای کمک بیشتر در مورد تاثیر کودک بر نحوه فرزندپروری والدین ، این راهنمای را ببینید.
چه زمانی باید نگران عصبانیت شدید کودک چهار ساله خود باشید؟
تا 30 درصد از کودکان پیش دبستانی سالم هر از گاهی طغیان های عاطفی نشان می دهند. از این رو، عصبانیت های گاه به گاه که شدید هستند، دلیلی برای نگرانی نیست.
با این حال، روانشناسان پنج رفتار کج خلقی “پرچم قرمز” را شناسایی کرده اند که والدین می توانند مراقب آنها باشند.
5 سبک کج خلقی پرخطر که ارزیابی سلامت روان را تضمین می کند.
- نمایش مداوم رفتار پرخاشگرانه به مراقبین و/یا اشیاء (یعنی بیش از نیمی از 10 تا 20 قسمت اخیر کج خلقی).
- عمداً در هنگام عصبانیت در رفتارهای خودآزاری شرکت کنید.
- در طول ماه گذشته 10 تا 20 قسمت عصبانیت در خانه داشته باشید، یا به طور متوسط بیش از 5 بار در روز برای چندین روز.
- مدت زمان تنتروم به طور متوسط بیش از 25 دقیقه طول می کشد.
- به طور کلی، آنها نمی توانند خود را در هنگام عصبانیت بدون کمک مراقبان آرام کنند.
اگر متوجه هر یک از این مسائل شدید یا به طور کلی در مورد رفتار کودک خود نگران هستید، با پزشک یا روانشناس بالینی کودک خود مشورت کنید.
اگر کودک 3 یا 5 ساله ای دارید و عصبانیت او بدتر می شود، یک کار ساده وجود دارد که می توانید برای کمک به آن انجام دهید.
بدتر شدن عصبانیت های 3 ساله را بررسی کنید ؟ این یک کار را انجام دهید و چگونه با عصبانیت در کودکان 5 ساله مقابله کنید
شاید برای شما هم مفید باشد
