احساسات بخشی طبیعی از زندگی هستند و کودکان نیز مانند بزرگسالان احساسات مختلفی را تجربه می کنند. تأیید احساسات کودک، به او کمک می کند تا احساسات خود را درک کند و با آنها کنار بیاید. احساسات کودک می تواند شامل موارد زیر باشد:
- شادی
- غم
- عصبانیت
- ترس
- حیرت
- غرور
- گناه
- نفرت
کودکان در سنین مختلف، احساسات خود را به روش های مختلفی بیان می کنند. برخی از کودکان ممکن است احساسات خود را به زبان بیان کنند، برخی دیگر ممکن است احساسات خود را از طریق رفتارهای فیزیکی بیان کنند، و برخی دیگر ممکن است احساسات خود را از طریق بازی بیان کنند.
همچنین بخوانید:تربیت عاطفی: راهی برای آشتی کودکان با احساسات‌شان
چرا تأیید احساسات کودک مهم است؟
تأیید احساسات کودک، مهم است زیرا به او کمک می کند تا:
احساسات خود را درک کند. کودکان به طور طبیعی در حال یادگیری و رشد هستند. آنها هنوز در حال یادگیری نحوه شناسایی و درک احساسات خود هستند. تأیید احساسات کودک، به او کمک می کند تا احساسات خود را بهتر بشناسد و درک کند که آنها طبیعی هستند.
احساسات خود را به طور سالم بیان کند. کودکان باید یاد بگیرند که چگونه احساسات خود را به طور سالم بیان کنند. تأیید احساسات کودک، به او کمک می کند تا یاد بگیرد که چگونه احساسات خود را به روشی مؤثر و سازنده بیان کند.
اعتماد به نفس خود را افزایش دهد. وقتی کودکان احساس می کنند که احساسات آنها پذیرفته و تأیید شده است، احساس اعتماد به نفس بیشتری می کنند. این به آنها کمک می کند تا در زندگی خود موفق شوند.
روابط سالمی با دیگران ایجاد کند. کودکانی که می توانند احساسات خود را به طور سالم بیان کنند، بیشتر احتمال دارد که روابط سالمی با دیگران ایجاد کنند. این به این دلیل است که آنها می توانند به طور موثر با دیگران ارتباط برقرار کنند و نیازهای خود را بیان کنند.
همچنین بخوانید : آنچه باید درباره آموزش احساسات به کودکان بدانید!
راه های تأیید احساسات کودک
همچنین بخوانید:
برای تأیید احساسات کودک، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
به کودک گوش دهید. وقتی کودک احساسات خود را بیان می کند، به او با دقت گوش دهید. این به او نشان می دهد که به او اهمیت می دهید و احساسات او را جدی می گیرید.
احساسات کودک را به زبان خود بیان کنید. به کودک بگویید که احساس او را درک می کنید. این به او کمک می کند تا احساس کند که شما او را می فهمید.
احساسات کودک را تأیید کنید. به کودک بگویید که احساس او طبیعی است. این به او کمک می کند تا احساس کند که احساسات او درست است.
به کودک کمک کنید تا راه های سالمی برای بیان احساسات خود پیدا کند. اگر کودک احساسات خود را به روشی ناسالم بیان می کند، به او کمک کنید تا راه های سالمی برای بیان احساسات خود پیدا کند.
چگونه احساسات کودک را تأیید کنیم؟
برای تأیید احساسات کودک، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
به کودک گوش دهید. وقتی کودک احساسات خود را بیان می کند، به او با دقت گوش دهید.
احساسات کودک را به زبان خود بیان کنید. به کودک بگویید که احساس او را درک می کنید.
احساسات کودک را تأیید کنید. به کودک بگویید که احساس او طبیعی است.
به کودک کمک کنید تا راه های سالمی برای بیان احساسات خود پیدا کند.
همچنین بخوانید : 10 راه برای کمک به موفقیت فرزندتان در دبستان
نمونه هایی از تأیید احساسات کودک
در اینجا چند نمونه از نحوه تأیید احساسات کودک آورده شده است:
کودک: من خیلی ناراحتم.
والد: می فهمم که ناراحت هستی. اتفاق بدی افتاده؟
کودک: من از بازی با بچه ها خوشم نمی آید.
والد: می فهمم که از بازی با بچه ها خوشت نمی آید. گاهی اوقات ممکن است اینطور باشد.
کودک: من خیلی عصبانی هستم.
والد: می فهمم که عصبانی هستی. عصبانی شدن طبیعی است.
تأیید احساسات کودک، یک مهارت است که با تمرین می توان آن را بهبود بخشید. با تمرین، می توانید به کودک خود کمک کنید تا احساسات خود را به طور سالم بیان کند و با آنها کنار بیاید.
آموزش شناخت احساسات به کودک
آموزش شناخت احساسات به کودک، به او کمک می کند تا:
- احساسات خود را درک کند.
- احساسات خود را به طور سالم بیان کند.
- اعتماد به نفس خود را افزایش دهد.
- روابط سالمی با دیگران ایجاد کند.
همچنین بخوانید :چگونه والدین می توانند به موفقیت نوجوانان کمک کنند
چگونه به کودک خود کمک کنیم تا احساسات خود را بشناسد؟
در اینجا چند نکته برای آموزش شناخت احساسات به کودک آورده شده است:
با نام بردن احساسات خود شروع کنید. وقتی احساسی را تجربه می کنید، آن را به زبان بیاورید. به عنوان مثال، اگر عصبانی هستید، بگویید: “من عصبانی هستم.”
احساسات کودک خود را تأیید کنید. وقتی کودک احساسی را بیان می کند، به او بگویید که احساس او را درک می کنید. به عنوان مثال، اگر کودک می گوید: “من خیلی ناراحتم”، بگویید: “می فهمم که ناراحت هستی.”
کتاب ها و فیلم هایی را که در مورد احساسات صحبت می کنند، بخوانید و تماشا کنید. این می تواند به کودک کمک کند تا در مورد احساسات مختلف یاد بگیرد و آنها را درک کند.
بازی هایی را با کودک خود انجام دهید که در مورد احساسات صحبت می کنند. این می تواند به کودک کمک کند تا احساسات خود را به طور عملی تجربه کند.
همچنین بخوانید:
نمونه هایی از بازی هایی که می توانید با کودک خود انجام دهید:
بازی “چه احساسی داری؟” در این بازی، از کودک خود بپرسید که چه احساسی دارد. سپس، به او کمک کنید تا احساس خود را توصیف کند.
بازی “چه کار می کنی وقتی…” در این بازی، از کودک خود بپرسید که چه کار می کند وقتی احساس خاصی دارد. به عنوان مثال، اگر می پرسید: “چه کار می کنی وقتی احساس ترس می کنی؟” کودک ممکن است بگوید: “من زیر پتو پنهان می شوم.”
بازی “احساسات کارتونی” در این بازی، کارتون هایی را به کودک نشان دهید که احساسات مختلف را بیان می کنند. از کودک خود بپرسید که چه احساسی دارد.
با تمرین، کودک شما می تواند یاد بگیرد که احساسات خود را درک کند و آنها را به طور سالم بیان کند.
در اینجا چند نکته برای آموزش همدلی به کودکان پیش دبستانی آورده شده است:
از زبان ساده استفاده کنید. کودکان پیش دبستانی هنوز در حال یادگیری زبان هستند، بنابراین از زبان ساده و قابل درک استفاده کنید.
مواردی را که دیگران احساسات مشابهی دارند، به کودک نشان دهید. به عنوان مثال، اگر کودک شما می بیند که دوستش گریه می کند، به او بگویید: “او ناراحت به نظر می رسد. فکر می کنم به او کمک کنم.”
به کودک خود کمک کنید تا احساسات دیگران را درک کند. به عنوان مثال، اگر کودک شما می بیند که کسی در حال عصبانیت است، می توانید به او بگویید: “او عصبانی به نظر می رسد. شاید چیزی اشتباه است.”
با آموزش احساسات و همدلی به کودکان پیش دبستانی، می توانید به آنها کمک کنید تا افرادی مهربان و دلسوز شوند
شاید برای شما هم مفید باشد
