10 دقیقه

مروری بر نظریه روان درمانی آدلری

در بحث پیشین به معرفی و بررسی نظریه روانشناسی فردنگر آلفرد آدلر پرداختیم. مطالبی که اکنون برای شما آماده شده است در رابطه با شیوه روان درمانی آدلری است. در این مطالب درباره روند کلی درمان، فنون مورد استفاده و روش­های مورد استفاده برای سنجش و تحلیل مراجعان صحبت خواهیم کرد. پیشاپیش از توجه شما […]

0

مطالعه

12 دقیقه

ابراز وجود چیست؛ چطور در روابط خود جرأتمندانه رفتار کنیم؟

احتمالاً تا به حال درباره ابراز وجود و رفتار جرأتمندانه شنیده‌اید و یا مقالات پیشین درباره این موضوع را خوانده‌اید. رفتار جرأتمندانه، شیوه‌ای از ارتباط و تعامل است که یک هدف اصلی و ساده را دنبال می‌کند: نه پرخاشگر باش، نه مفعل؛ نه آسیب بزن و نه آسیب ببین! اما شاید به نظر برسد که […]

0

مطالعه

10 دقیقه

والدین موفق: نکاتی درباره مادر و پدر بودن که کمتر شنیده‌اید!

شاید تصور شما از والدین موفق، پدران و مادرانی باشند که نسبت به تمام فنون تربیتی و فرزندپروری آگاهی دارند و به این روش‌ها کاملاً مسلط هستند. اما در حقیقت وقتی ما از والدین موفق صحبت می‌کنیم، منظورمان مادر و پدرهایی هستند که علی‌رغم مشکلاتی که بر سر راه تربیت فرزندان وجود دارد، می‌توانند تا […]

0

مطالعه

9 دقیقه

چگونه اعتماد به نفس کودکمان را افزایش دهیم؟

اعتماد به نفس خوب یکی از مهم‌ترین پایه‌های زندگی است که می‌توانید در دوران کودکی به او شکل دهید. اعتماد به نفس نقش  بسیار مهم در سلامت وآسایش کودک و همچنین سلامت اجتماعی، ذهنی، رفتاری و هیجانی او دارد و تاثیر زیادی بر چطور رفتار کردن کودک با شکست‌ها، فشار و چالش‌هایی دارد که پشت […]

0

مطالعه

9 دقیقه

نه گفتن به کودک: چرا و چطور؟

وقتی که مادر یا پدر باشید، «نه» گفتن به بچه‌ها یک موضوع اجتناب‌ناپذیر و البته ضروری است. کودکان به قدر کافی پختگی لازم برای ارزیابی موقعیت را ندارند، اولویت برای آن‌ها رسیدن به خواسته‌هایشان است؛ در حالی که می‌دانیم در دنیای واقعی برای رسیدن به خواسته‌ها، لازم است گاهی آن‌ها را به تعویق بیندازیم، ویژگی‌های […]

0

مطالعه

10 دقیقه

فرزندپروری: اصولی که باید در تربیت فرزند رعایت کنیم!

فرزندپروری و تربیت صحیح فرزندان، موضوع بسیار کلیدی است. چراکه والدین مهم‌ترین افراد در دنیای کودکان هستند؛ نه فقط به دلیل مراقبت‌های روزانه و یا رفع نیازهای کودک، بلکه به این خاطر که آن‌ها اولین تجربه کودک از دنیای بیرون هستند. بچه‌ها در ارتباط خود با پدر و مادرشان یاد می‌گیرند که چه کسی هستند، […]

0

مطالعه

10 دقیقه

اختلال بیش فعالی (ADHD) در زندگی روزمره

اختلال کم‌توجهی/ بیش‌فعالی یا ADHD یکی از مشکلات و اختلالات رفتاری نسبتاً شایع در بین کودکان و نوجوانان است که در پسران بیشتر از دختران دیده می‌شود. با وجود اینکه نام این اختلال امروزه در بین متخصصین و خانواده‌ها رایج و شناخته شده است، اما گاهی شیطنت‌های معمول یا انرژی زیاد کودک به اشتباه به […]

0

مطالعه

9 دقیقه

اختلال رفتاری در کودکان چیست؟

همه ی کودکان، رفتار هایی مانند تکانشی بودن، ناراحتی، نافرمانی، لجبازی را در طی زمان های مختلفی از خودشان نشان می دهند و این ها  واکنش های کاملا نرمال و طبیعی هستند که کودک باید در طی مسیر رشدش از خود نشان بدهد. ولی اگر این رفتارهای تکانشی شدت زیاد و خارج از حد طبیعی […]

0

مطالعه

9 دقیقه

چرا دوره ی نوجوانی اهمیت دارد؟

نوجوانی یکی مهم ترین و بحرانی ترین دوره های مهم زندگی هر فردی هست، که  رد شدن از این مرحله با موفقیت بسیار بروی سلامت روان و شخصیت نوجوان در بزرگسالی تاثیر دارد. هر چقدر خانواده ها و والدین نسبت به این دوران آگاه تر بشوند و درک بهتری از این دوران داشته باشند و […]

0

مطالعه

9 دقیقه

اضطراب در کودکان به چه شکلی خودش را نشان می دهد؟

اینکه ما بتوانیم علایم اضطراب در کودکان را بشناسیم و بدانیم به شکلی نمود پیدا می کند بسیار مهم است. به طور کلی اضطراب مسئله ای هست که تمام گروه های سنی را تحت تاثیر قرار می دهد و کودکان هم از این قضیه مستثی نیستند. طبق آماری که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری […]

0

مطالعه

10 دقیقه

پرورش استقلال در کودکان: بایدها و نبایدهای والدین در تربیت کودک مستقل

میل به کسب استقلال و خودمختاری، اشتیاقی درونی است که از همان سال‌های اولیه زندگی در کودکان قابل مشاهده است؛ درست از همان زمانی که فرزندتان تلاش می‌کند تا چهار دست و پا از شما فاصله بگیرد و به کشف محیط اطرافش بپردازد، یا وقتی کودک ۲ یا ۳ ساله‌تان مدام اصرار می‌کند که خودش […]

0

مطالعه

11 دقیقه

تربیت عاطفی: راهی برای آشتی کودکان با احساسات‌شان

عواطف، راه ورود به عمیق‌ترین نقاط روان آدمی هستند. ما هر روز و هر ساعت احساسات و هیجانات متفاوت و متعددی را تجربه می‌کنیم و بخش زیادی از دانش و اطلاعات خود درباره جهان را از طریق احساساتمان به دست می‌آوریم. ما عصبانی می‌شویم و این نشان‌دهنده آن است که چیزی در محیط به ما […]

0

مطالعه

11 دقیقه

کودک خجالتی: چطور به بچه‌ها کمک کنیم خجالت را کنار بگذارند؟!

در عصر ارتباطات، توانایی برقراری روابط اجتماعی و دوستانه یک مهارت و امتیاز کلیدی به شمار می‌رود و شاید همین موضوع باعث نگرانی بسیاری از والدینی که فرزند خود را خجالتی و کمرو می‌دانند، گردد. اما آیا خجالتی بودن الزاماً یک ویژگی منفی است؟ آیا لازم است که همه بچه‌ها، اجتماعی، زودجوش و برون‌گرا باشند؟ […]

0

مطالعه

9 دقیقه

۵ اصل مهم در مراقبت جنسی کودکان

آغاز کلام! پدر و مادر بودن یک شغل بیست و چهار ساعته است و در این میان، یکی از مهم‌ترین و اساسی‌ترین وظایفی که بر عهده هر والدی می‌باشد، مراقبت و حفظ امنیت کودک در شرایط گوناگون و در برابر انواع خطرات محیطی است. شما در فصل سرما، با پوشاندن لباس گرم از فرزندتان در […]

0

مطالعه

10 دقیقه

چگونه به کودکان کمک کنیم تا مهارت حل مسئله را بیاموزند؟

تا به حال به چنین لحظه‌هایی مواجه شده‌اید؟! فرزندتان موقع نقاشی کشیدن متوجه می‌شود که مداد سبزش را گم کرده است و حالا نمی‌تواند درختی که کشیده است را رنگ کند؛ دختر کوچکتان موقع رفتن به مدرسه به یاد می‌آورد که یکی از تکالیفش را به کلی فراموش کرده است و از واکنش معلم نگران […]

0

مطالعه

10 دقیقه

آشنایی با انواع راهبردهای مقابله با فشار روانی و استرس

استرس و فشار روانی، در هر شکل و ابعادی که باشد، بخش جدایی ناپذیری از زندگی به نظر می‌رسد. هر روز که شما برای به موقع رسیدن به محل کارتان، ناچار هستید مدتی را پشت ترافیک بگذارنید، یا برای آماده کردن فرزندتان برای رفتن به مدرسه باید مدام با او سر و کله بزنید، یا […]

0

مطالعه

9 دقیقه

چطور احترام گذاشتن به والدین را به کودکان آموزش دهیم؟

احترام و حفظ حرمت، واژه‌هایی هستند که همواره در فرهنگ ایرانی نقش و جایگاه ویژه‌ای داشته‌اند؛ و به ویژه در ارتباط با یک فرد بزرگ‌تر، این خصیصه اهمیت بیشتری هم پیدا می‌کند. و شاید به همین دلیل است که برای والدین، اینکه ببینند فرزندشان به دیگران احترام می‌گذارد، رفتاری که نشان‌دهنده توهین یا هتک حرمت […]

0

مطالعه

10 دقیقه

چطور کودک را برای تولد یک فرزند جدید آماده کنیم؟

داشتن یک خواهر یا برادر برای کودکان فرصتی عالی است تا بتوانند مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی خود را در بستر خانواده پرورش دهند. خواهر و برادرها علی رغم تمام درگیری و اختلاف‌هایی که ممکن است داشته باشند، اغلب پیوند عاطفی عمیقی با هم دارند، در موقعیت‌های دشوار از هم حمایت می‌کنند، شریک شدن و تقسیم […]

0

مطالعه

9 دقیقه

خرابکاری‌های کودکانه: با خرابکاری‌های بچه‌ها چطور رفتار کنیم؟

احتمالاً برای شما هم، مثل هر مادر و پدری، سخت و دشوار است که با ورود به اتاق کودک متوجه شوید، فرزند دلبندتان اسباب‌بازی که تازه برایش خریده‌اید را خراب کرده و دل و روده آن را بیرون ریخته است؛ یا ناگهان متوجه شوید که کودک بخش زیادی از دیوار اتاق را با مداد رنگی […]

0

مطالعه

10 دقیقه

آنچه باید درباره آموزش احساسات به کودکان بدانید!

هر یک از ما در طول روز بارها و بارها احساسات مختلفی را تجربه می‌کنیم، گاهی براساس آن‌ها تصمیم می‌گیریم و از خود رفتارهایی را نشان می‌دهیم. در واقع می‌توان گفت که هیجانات مختلف می‌توانند نیرو و انگیزه لازم برای اقدام کردن را در اختیار ما قرار دهند. به عنوان مثال، وقتی شما از اینکه […]

0

مطالعه

10 دقیقه

نقش داستان و قصه‌گویی در تربیت و پرورش کودکان

قصه‌های دوره کودکی که از زبان پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ‌هایمان شنیده‌ایم، بخشی از به یاد ماندنی‌ترین خاطرات دوره کودکی ما بوده و هستند. ما از دل داستان‌های کودکانه خود، ماجراجویی کردیم، یاد گرفتیم که قهرمان‌ها چطور افرادی هستند، آموختیم که چطور باید زندگی کنیم و چگونه به زندگی نگاه کنیم. اما علاوه […]

0

مطالعه

7 دقیقه

وابستگی کودکان به بازی‌های کامپیوتری: تعریف و راهکارهای مقابله

بازی‌های کامپیوتری به واسطه جلوه‌های نمایشی هیجان‌انگیز، افکت‌های صوتی جذاب و روند امتیازی و رقابتی خود یکی از محبوب‌ترین سرگرمی‌های کودکان و نوجوانان و حتی والدین به شمار می‌روند. باید واقع‌بین باشیم و قبول کنیم که بازی‌های کامپیوتری جالب و سرگرم‌کننده هستند. کودکان حرکات تولید شده توسط خودشان، شکل‌ها و تصاویر، صداها، امتیاز آوردن خودکار، […]

0

مطالعه

6 دقیقه

تشویق: نکاتی در خصوص چگونگی و بایدها و نبایدهای تشویق کودکان

تشویق، یکی از اصول جدا نشدنی و بسیار مهم در فرزندپروری و تربیت کودکان است. شاید جایی در ذهن هر کدام از ما هنوز خاطره شیرین یک «صدآفرین»، لبخند از سر رضایت پدر و مادر یا تحسین یکی از معلمان‌مان پررنگ و واضح باشد. و شاید در نقطه حساسی از زندگی، اینکه احساس کردیم کسی […]

0

مطالعه

6 دقیقه

دروغگویی در کودکان: چرا بچه‌ها دروغ می‌گویند؟

دروغگویی و عدم صداقت یکی از مهم‌ترین خط قرمزهای اخلاقی برای فرد و جامعه است و برای هر مادر و پدری بسیار مهم است که این رفتار نامطلوب را در کودک خود خاموش کنند. از طرف دیگر، دروغگویی‌های افراطی که بعضاً در برخی کودکان دیده می‌شودِ، به تدریج تبدیل به مانع بزرگی در برقراری ارتباطات […]

0

مطالعه