12 دقیقه

پدیده‌ای به نام کمال‌گرایی؛ مثبت یا منفی؟

از اوایل قرن بیستم، مفهوم کمال‌طلبی یک موضوع مورد توجه روان‌شناسان بوده است. این مفهوم به تمایل به جستجوی ایده‌آل‌ها و نقص‌ناپذیری اشاره دارد. افراد کمال‌طلب حتی کوچک‌ترین اشتباه خود را به عنوان یک گناه غیرقابل‌تحمل می‌بینند و با نگرانی به دنبال برآورده‌نشدن انتظارات و نتایج منفی هستند. به طور ساده، آنها به معیارهای بسیار […]

0

3

مطالعه

11 دقیقه

پرخاشگری رابطه ای و قلدری رابطه ای

پرخاشگری رابطه‌ای، یک شکل پنهان از پرخاشگری غیرمستقیم است که اغلب توسط بزرگسالان یا مربیان توجه کافی را نمی‌یابد. در واقع، این نوع از قلدری بیشتر در بین دختران جوان و نوجوان رخ می‌دهد. آسیب‌های ناشی از قلدری در مدارس در سال‌های اخیر توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. با وجود پیشرفت‌های زیادی […]

0

3

مطالعه

8 دقیقه

چرا بچه ها عصبانی می شوند؟

کج خلقی می تواند برای هر والدینی خسته کننده باشد. اما به جای اینکه به آنها به عنوان یک فاجعه نگاه کنید، با عصبانیت ها به عنوان فرصتی برای آموزش رفتار کنید. چرا بچه ها عصبانی می شوند؟ ناله و گریه گرفته، جیغ زدن، لگد زدن، ضربه زدن و تا طلسم‌های حبس نفس، این انواع رفتارها […]

0

3

مطالعه

8 دقیقه

آموزش خودکنترلی به کودک

هنگامی که کودکان در محیطی همچون فروشگاه یا مراسم شلوغ و پر هیاهو هستند، این موقعیت برای آن‌ها ممکن است خسته‌کننده باشد. اما والدین می‌توانند کودکان را در یادگیری مهارت خودکنترلی یاری کنند و آن‌ها را آموزش دهند که چگونه بدون نشان دادن واکنش‌های غیرمنطقی و تکانه، خود را کنترل کنند. آموزش خودکنترلی به فرزندان […]

0

3

مطالعه

7 دقیقه

 مدیریت ADHD در مدرسه

ADHD (اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی) یک اختلال روان‌شناختی است که اغلب در دوران کودکی و نوجوانی ظاهر می‌شود. این اختلال می‌تواند توانمندی یادگیری، تمرکز و کنترل عملکرد را تحت تأثیر قرار دهد. برای کودکان و نوجوانان مبتلا به ADHD، مدرسه ممکن است مسائل و چالش‌های خاصی را ایجاد کند. ADHD چیست و در کودکان […]

0

3

مطالعه

15 دقیقه

10 راه برای کمک به موفقیت فرزندتان در دبستان

کمک به موفقیت فرزندان در دبستان یکی از اولین گام‌هایی است که والدین می‌توانند برای توسعه و پیشرفت آینده‌ی آنها بردارند. این دوره از زندگی فرزندان بسیار حیاتی است و در این مقاله، به ۱۰ راه برای کمک به موفقیت فرزندتان در دبستان می‌پردازیم: ۱. تشویق به خواندن: تشویق فرزندان به خواندن انواع کتاب‌ها، داستان‌ها […]

0

3

مطالعه

5 دقیقه

احساس خوب نسبت به خود (عزت نفس)

احساس خوب نسبت به خود مهم است و استفاده از اعتماد به نفس و عزت نفس برای توصیف آن معمول است. اما گاهی این احساس ممکن است بر اساس شرایط متفاوت تغییر کند. اعتماد به نفس و عزت نفس نشان می‌دهد که: – به خودتان و ویژگی‌های مثبت خودتان اعتماد داشته و آن‌ها را قدردانی […]

0

3

مطالعه

9 دقیقه

چرا عزت نفس مهم است

گاهی اوقات به راحتی می توان متوجه شد که چه زمانی به نظر می رسد بچه ها نسبت به خودشان احساس خوبی دارند – و چه زمانی اینطور نیست. ما اغلب این ایده احساس خوب در مورد خود را به عنوان “عزت نفس” توصیف می کنیم. کودکان دارای عزت نفس: 1. پذیرش من: کودکان دارای عزت […]

0

3

مطالعه

11 دقیقه

تنبیه فرزندتان

مهم نیست که سن کودک شما چیست، بلکه اهمیت دارد که ایده‌هایی برای تقویت نظم و انضباط در خانواده‌تان ارائه شود. این ایده‌ها می‌توانند به والدین کمک کنند تا رویکرد خود را در جهت تقویت این ویژگی‌ها در کودکان تغییر دهند. در ادامه، مجموعه‌ای از ایده‌ها برای افزایش نظم و انضباط در خانواده را می‌توانید […]

0

3

مطالعه

11 دقیقه

9 گام برای فرزندپروری موثرتر

بزرگ کردن بچه ها یکی از سخت ترین و رضایت بخش ترین مشاغل در جهان است – و ممکن است کمترین آمادگی را برای آن داشته باشید. این 9 نکته برای تربیت کودک می تواند به شما کمک کند تا به عنوان والدین احساس رضایت بیشتری داشته باشید. 1. عزت نفس فرزندتان را تقویت کنید […]

0

3

مطالعه

7 دقیقه

اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی چیست؟ اختلال شخصیت مرزی یک اختلال روانی است که بسیاری از جوانب زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد و بر توانایی او در مدیریت احساسات خود تأثیر می‌گذارد. این کاهش در کنترل هیجانی می‌تواند منجر به نوسانات شدید در خلق فرد شود و اثرات منفی بر روابط او با دیگران داشته […]

0

3

مطالعه

11 دقیقه

سلامت روان در دوران کودک

تربیت کودک می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. حتی تحت بهترین شرایط، رفتارها و احساسات کودکان می‌توانند به طور مکرر و سریع تغییر کنند. اغلب کودکان گاهی اوقات غمگین، مضطرب، تحریک‌پذیر یا پرخاشگر هستند و این امر به طبیعت رشد آنها مرتبط است. همچنین ممکن است برخی از کودکان در مواقع خاصی بی‌حرکت نشستن، توجه کردن یا تعامل […]

0

3

مطالعه

7 دقیقه

آیا کودکان به دلیل اختلالات یادگیری رشد می کنند؟

اگر کودک شما به تازگی تشخیص اختلال یادگیری دریافت کرده است، این طبیعی است که نگران آینده او باشید. ممکن است شما سوالاتی درباره اینکه آیا او می‌تواند در دانشگاه شرکت کند یا در آینده شغل داشته باشد، داشته باشید. اما مهمترین نکته این است که اختلال یادگیری به معنای ناتوانی کامل نیست، بلکه نیاز […]

1

3

مطالعه

8 دقیقه

آیا عصبانیت فرزندم طبیعی است؟

بسیاری از کودکان در طول رشد و تکامل خود با مشکلات عاطفی و رفتاری روبرو می‌شوند. عصبانیت یا احساسات غم و اندوه از این مشکلات معمولی هستند. آنها ممکن است گاهی اوقات عصبانی شوند یا وقتی کاری را که نمی‌خواهند انجام دهند، اعتراض کنند. این امور از رفتار نرمال کودکانه‌ای هستند. اما وقتی کودکان به […]

1

3

مطالعه

10 دقیقه

صحبت با کودکان نوپا

وقتی که از پیاده‌روی به خانه می‌آیید و به کودک نوپایتان می‌گویید: «باشه، وقت آن است که کفش‌هایت را کنار بگذاری»، این به نظر می‌رسد که خیلی ساده است، درست است؟ اما اگر دو ساله باشید، این تبدیل به یک مسئله معقول برای ارتباط میان شما و کودکتان می‌شود. ارتباط با کودکان نوپا یک زبان […]

0

3

مطالعه

11 دقیقه

نکات بازگشت به مدرسه برای کودکانی که در حال مبارزه هستند

شروع یک سال تحصیلی جدید همیشه شانسی برای تغییر و بهبود است، به خصوص برای کودکان مبتلا به ADHD یا ناتوانی یادگیری. در زیر چند مورد از قدم‌هایی که می‌توانید برای کمک به فرزندتان در شروع سال تحصیلی جدید انجام دهید، آورده شده است: 1. تشخیص و درمان: اگر فرزند شما مشکلاتی مانند ADHD دارد، […]

0

3

مطالعه

8 دقیقه

آنچه والدین باید بدانید

وقتی کودکانمان بزرگ‌تر می‌شوند، معمولاً به طور گسترده در مورد چالش‌ها و مسائلی که در دوران نوجوانی ممکن است پیش بیاید نگران می‌شویم. از رانندگی بی‌احتیاطی، روابط جنسی بدون محافظت، مصرف الکل و مواد مخدر تا مسائل مربوط به فرآیند درخواست ورود به دانشگاه، همگی به عنوان مسائل مهم مورد توجه قرار می‌گیرند. اما به […]

0

3

مطالعه

8 دقیقه

چگونه بلوغ زودرس بر سلامت روان کودکان تأثیر می گذارد

بلوغ یک دورهٔ گذار شدید برای همه کودکان و نوجوانان است، اما به ویژه برای بچه‌های کوچکتر که بلوغ زودرس را تجربه می‌کنند، می‌تواند دشوار باشد. بلوغ زودرس، زمانی است که بدن کودک در سنین پایین غیرمعمول شروع به بلوغ می‌کند – معمولاً قبل از ۸ سالگی برای دختران و ۹ سالگی برای پسران. تا […]

0

3

مطالعه

9 دقیقه

10 نکته والدین برای نوجوانان

معمولاً بین سنین نه تا دوازده سالگی، بچه‌های ناز و نوازش‌گر ما که قبلاً علاقه داشتند به دامان ما بیافتند و اسرارشان را با ما به اشتراک بگذارند، ناگهان می‌خواهند هیچ کاری با ما نداشته باشند. یک کودک در دوران پیش از نوجوانی همان فردی نیست که یک یا دو سال پیش بود. آنها از […]

0

3

مطالعه

11 دقیقه

آیا استفاده از رسانه های اجتماعی باعث افسردگی می شود؟

آیا استفاده از شبکه‌های اجتماعی باعث نارضایتی فرزندان ما می‌شود؟ شواهد نشان می‌دهد که بین استفاده از شبکه‌های اجتماعی و افسردگی در جوانان و نوجوانان رابطه‌ای وجود دارد. این مطالعات همبستگی بین استفاده از پلتفرم‌های مختلف و افسردگی را نشان می‌دهند، اما این مطالعات علل علیت را مشخص نمی‌کنند. بنابراین، نمی‌توان به طور مستقیم ادعا […]

0

3

مطالعه

11 دقیقه

افسردگی در کودکان و نوجوانان

معمول است که کودکان و نوجوانان احساس ناراحتی کنند. به عنوان یک مثال، وقتی کودکان با تجربه رویدادهای دشوار مانند از دست دادن عزیزان خود مواجه می‌شوند، ممکن است احساساتی نظیر غم و اندوه یا حتی افسردگی عمیق را تجربه کنند. این احساسات ممکن است به مدتی باعث شود که حتی در هنگام انجام کارهایی […]

0

3

مطالعه

8 دقیقه

اختلال طیف اوتیسم در کودکان

اختلال طیف اوتیسم (ASD) یک ناتوانی رشدی است که می تواند بر مهارت های اجتماعی، ارتباطی و رفتاری کودک تأثیر بگذارد. زمانی که کودکان در طیف اوتیسم به دنیا می‌آیند و در اوایل دوران کودکی رشد می‌کنند، ممکن است والدین متوجه تاخیر در مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی شان شوند. علائم اولیه اختلال طیف اوتیسم می‌تواند […]

0

3

مطالعه

13 دقیقه

چگونه یک والدین مدرن باشیم

همه ما به عنوان والدین در تلاش برای انجام بهترین کارها برای فرزندانمان هستیم، اما توصیه‌ها و منابع متعددی وجود دارند که گاهاً می‌توانند موجب تعارض شوند و والدین را در معرض گمراهی بگذارند. توصیه‌ها و راهنمایی‌ها ممکن است متناقض باشند و تصمیم‌گیری را سخت کنند. در دوران فعلی همه‌گیری، والدین با تحدید زمان و […]

0

3

مطالعه

8 دقیقه

شب ادراری

شب ادراری (شب ادراری شبانه) یک مشکل شایع است که افراد مختلفی، از کودکان تا بزرگسالان، ممکن است با آن مواجه شوند. در این وضعیت، ادرار به طور تصادفی در هنگام خواب تخلیه می‌شود، و این ممکن است به صورت متکرر اتفاق بیفتد. این مشکل می‌تواند برای افراد بزرگتر از 7 سال نگرانی‌آور باشد، اگر […]

0

3

مطالعه