پادکست روانشناسی سایکودید_نشخوار فکری چیست؟
نشخوار فکری چیست؟ نشانه ها، علل و راهکار
نشخوار فکری یا نشخوار ذهنی در روانشناسی به عنوان تمرکز اجبارگونهٔ توجه یک فرد بر علائم و علل یک پریشانی و توجه به دلایل آن و نتایجش، به جای تمرکز بر راه‌های حل آن، تعریف شده است. نشخوار فکری و نگرانی، مرتبط با اضطراب و سایر وضعیت‌های منفی هیجانی هستند.
شاید برای شما هم مفید باشد
