پرسشنامه افسردگی بک

صفحه اصلی
تست های روانشناسی و سلامت روان آنلاین
پرسشنامه افسردگی بک

پرسشنامه - افسردگی بک -۲

"*" زمینه های مورد نیاز را نشان می دهد

1 غمگینی*

احساس غمگینی نمیکنم

خیلی اوقات احساس غمگینی میکنم

همیشه غمگین هستم

به قدری غمگین هستم که نمیتوانم تحمل کنم

2 بدبینی*

نسبت به اینده بد بین نیستم

بیشتر از گذشته، نسبت به اینده بد بین هستم

انتظار ندارم اوضاع بر وفق مراد من باشد

احساس میکنم امیدی به آینده نیست و اوضاع بدتر میشود.

3 احساس شکست*

احساس نمیکنم فردی شکست خورده ام

بیش از آنچه سزاوار بوده ام شکست خورده ام

وقتی به گذشته مینگرم شکستهای زیادی میبینم

احساس میکنم فرد کاملا شکست خورده ای هستم

4 نارضایتی*

به اندازه گذشته از زندگی لذت میبرم

دیگر به اندازه گذشته از زندگی لذت نمیبرم

از چیزهایی که در گذشته از آنها لذت میبردم دیگر لذت نمیبرم

اصلا نمیتوانم از چیزهایی که قبلا از آنها لذت میبردم هیچ لذتی ببرم

5 احساس گناه*

احساس گناه خاصی ندارم

در مورد خیلی از چیزهایی که انجام داده ام و یا باید انجام میدادم احساس گناه میکنم

اغلب احساس گناه میکنم

همواره احساس گناه میکنم

6 انتظار تنبیه*

احساس نمیکنم دارم تنبیه میشوم

احساس میکنم ممکن است تنبیه شوم

من انتظار تنبیه شدن دارم

احساس میکنم دارم تنبیه میشوم

7 دوست نداشتن خود*

همان احساسی را در مورد خودم دارم که همیشه داشته ام

اعتماد به نفسم را از دست داده ام

از خودم مایوس شده ام

از خودم بدم می آید

8 خود سرزنشی*

بیشتر از حد معمول خود را مورد انتقاد و سرزنش قرار نمیدهم

بیشتر از گذشته از خودم انتقاد میکنم

به خاطر تمام اشتباهاتم از خودم انتقاد میکنم

برای هر چیز بدی که اتفاق می افتد خود را سرزنش میکنم

9 افکار خودکشی*

اصلا در فکر آن نیستم که به خودم آسیبی برسانم

درباره آنکه به خودم آسیبی برسانم فکر میکنم ولی این کار را نمیکنم

دلم میخواهد خودم را بکشم

اگر امکان داشت خودم را می کشتم

10 گریه کردن*

بیشتر از گذشته گریه نمیکنم

بیشتر از گذشته گریه میکنم

به خاطر هر چیز کوچکی گریه میکنم

دلم میخواهد گریه کنم ولی نمیتوانم

11 بی قراری*

بیشتر از حد معمول بی قرار و تحریک پذیر نیستم

احساس میکنم بیشتر از حد معمول بی قرار و تحریک پذیر شده ام

به قدری بی قرار و ناراحت هستم که نمیتوانم آرام بگیرم

به قدری بی قرار و ناراحت هستم که باید دایما یا حرکت کنم یا به کاری مشغول باشم

12 کناره گیری اجتماعی*

علاقه ام را نسبت به مردم و فعالیت ها از دست نداده ام

در مقایسه با قبل کمتر به مردم و چیزها علاقه دارم

بیشتر علاقه ام را نسبت به مردم و چیزها از دست داده ام

علاقه مند شدن به هر چیزی برایم دشوار است

13 بی تصمیمی*

تقریبا به خوبی گذشته تصمیم گیری میکنم

تصمیم گیری برایم دشوار تر از حد معمول است

بیشتر از گذشته در تصمیم گیری مشکل دارم

در گرفتن هر تصمیمی مشکل دارم

14 بی ارزشی*

احساس میکنم آدم ارزشمندی هستم

احساس نمیکنم به اندازه گذشته ارزشمند و مفید باشم

در مقایسه با دیگران خودم را کم ارزش تر میدانم

بی نهایت احساس بی ارزشی میکنم

15 از دست دادن انرژی*

من به اندازه گذشته انرژی دارم

نسبت به گذشته انرژی ام کمتر شده است

انرژی لازم برای انجام کارها را ندارم

انرژی انجام هیچ کاری را ندارم

16 تغییر در الگوی خواب*

در الگوی خوابم هیچ تغییری ایجاد نشده است

کمی بیشتر از حد معمول میخوابم

تا حدودی کمتر از حد معمول میخوابم

خیلی بیشتر از حد معمول میخوابم

خیلی کمتر از حد معمول میخوابم

بیشتر اوقات روز را میخوابم

صبح ها یک یا دو ساعت زودتر بیدار میشوم و دیگر نمیتوانم بخوابم

17 تحریک پذیری*

بیش از حد معمول تحریک پذیر نیستم

بیش از حد معمول تحریک پذیر هستم

خیلی بیش از حد معمول تحریک پذیر نیستم

همیشه تحریک پذیر هستم

18 تغییر در اشتها*

اشتهایم تغییری نکرده است

اشتهایم کمتر از حد معمول شده است

اشتهایم بیشتر از حد معمول شده است

اشتهایم خیلی کمتر از حد معمول شده است

اشتهایم خیلی بیشتر از حد معمول شده است

اصلا اشتها ندارم

همیشه میل زیادی به غذا خوردن دارم

19 اشکال در تمرکز*

تمرکزم به خوبی گذشته است

نمیتوانم به خوبی گذشته تمرکز کنم

نمیتوانم فکرم را روی موضوعی به مدت طولانی متمرکز کنم

احساس میکنم نمیتوانم روی هیچ چیزی تمرکز کنم

20 خستگی پذیری*

بیش از حد معمول خسته یا کسل نیستم

بیش از حد معمول خسته یا کسل میشوم

به قدری خسته یا کسل هستم که نمیتوانم کارهایی را که قبلا انجام میدادم انجام دهم

به قدری خسته یا کسل هستم که نمیتوانم اغلب کارهایی را که قبلا انجام میدادم انجام دهم

21 کاهش علاقه جنسی*

متوجه تغییر تازه ای در علاقه جنسی ام نشده ام

کمتر از گذشته به امور جنسی علاقه دارم

در حال حاضر خیلی کم به امور جنسی علاقه دارم

علاقه جنسی ام را کاملا از دست داده ام

Hidden

نتیجه

نام و نام خانوادگی شما

Hidden

شماره موبایل (نتیجه پیامک می‌شود)

پرسشنامه - افسردگی بک -۲

ایلان پلاس

گروه مشاوره آنلاین

ELONPLUS.com

دریافت آخرین اطلاعیه و تخفیف ها

تمامی حقوق این وبسایت برای ایلان پلاس محفوظ است و کپی برداری از آن پیگیرد قانونی دارد