کودک آزاری یکی از دشوارترین و پیچیده ترین مسائلی است که می تواند یک خانواده را تحت تأثیر قرار دهد. کودک آزاری می تواند تأثیرات مخربی بر رشد جسمی، عاطفی و اجتماعی کودک داشته باشد. کودکانی که مورد آزار قرار می گیرند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات روانی، سوء مصرف مواد و رفتارهای پرخطر قرار دارند.
اگر متوجه شدید که کودک شما مورد آزار قرار گرفته است، مهم است که به او کمک کنید تا روند بهبودی را طی کند. این روند ممکن است زمان بر و دشوار باشد، اما با حمایت و راهنمایی مناسب، کودکان می توانند به زندگی عادی خود بازگردند.
راه‌های کمک به کودک آزار دیده برای بازگشت به زندگی عادی
1. کودک را درک کنید.
در این مرحله از حمایت، اولین وظیفه ما به عنوان والدین و مراقبین، درک عمیق از تجربه کودک آزار دیده است. باید فضایی امن و بدون انتظار ایجاد کرده و کودک را تشویق کنیم که تجربیات و احساسات خود را به اشتراک بگذارد. این ممکن است نیازمند صبر و توجه فراوان باشد، ولی اگر کودک تمایل به صحبت نداشته باشد، به او اجازه دهیم که به آرامی و به تدریج احساسات خود را با ما به اشتراک بگذارد. در صورتی که کودک به دلیل ناامنی یا ترس از مواجهه با واقعیت، احساسات خود را بیان نمی‌کند، می‌توانیم به کمک متخصصان حوزه روانشناسی یا کودکان از این نظر کمک بگیریم. این افراد می‌توانند با استفاده از رویکردهای مناسب، کودک را در فرآیند بهبود و بازیابی راهنمایی کنند.
2. کودک را از احساس گناه رهایی بخشید.
بسیاری از کودکان که تجربه آزار دیدن را پشت سر گذاشته‌اند، اغلب با احساسات گناه و خودسرزنش مواجه می‌شوند. این احساسات می‌توانند منجر به افزایش استرس و تاثیرات منفی بر روانی کودک شوند. از این رو، ارتقاء فهم درست در مورد مسئولیت و مقصر بودن کودکان در این امور از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. ضروری است که به کودکان بیان کنیم که آنها به هیچ وجه مقصر نیستند و بار مسئولیت اتفاقات ناگوار بر عهده آنها نمی‌باشد. اطمینان دادن به کودکان که آنها قربانی هستند و هیچ تصمیمی که در مواجهه با آزار گرفته‌اند، از دستشان خارج نبوده است، نقش حیاتی در آرامش و بازگشت آنها به حالت عادی ایفا می‌کند. ایجاد این افکار منفی نه تنها به کودکان کمک می‌کند تا با گذشته خود در خور خودسرزنشی راحت‌تر برخورد کنند، بلکه همچنین زمینه را برای شروع فرآیند بازیابی و رهایی از احساس گناه فراهم می‌سازد.
3. کودک را در امنیت قرار دهید.
در تلاش برای ایجاد امنیت برای کودکان که ممکن است توسط اعضای خانواده یا سرپرستان خود مورد آزار قرار گرفته باشند، اولین اقدام باید جلوگیری از تعاملات با آن فرد آزاردهنده باشد. این اقدام گاهاً نیاز به تدابیر قانونی و حمایت حقوقی دارد، اما امنیت و سلامت روانی کودک بی‌قیاس اهمیت دارد. از کودک پنهان کردن این موضوعات نه تنها برای ایجاد فضای امنیتی برای او مؤثر نیست بلکه می‌تواند به وی کمک کند تا احساساتش را آزادانه بیان کند. در موازات این تدابیر، حمایت از کودک و اطمینان از اینکه او در محیطی امن و محافل مورد اعتماد قرار می‌گیرد، نقش مهمی در بازگشت او به حالت روحی عادی و احیای اعتماد به خود ایفا می‌کند.
4. کودک را حمایت کنید.
کودکانی که تجربه آزار دیدن را کرده‌اند، به حمایت فراوان و پایدار نیاز دارند. این حمایت می‌تواند از طریق اظهار احترام به احساسات و تجربیات آنها، ایجاد یک فضای امن برای بیان احساسات، و ارائه حمایت فیزیکی و روحی انجام شود. اهمیت دارد که کودک را از نظرهای مختلف حمایت کنیم و اطمینان دهیم که همیشه در کنارشان هستیم. با ایجاد فضای باز برای گفتگو و ابراز احساسات، می‌توانیم به کودک کمک کنیم تا احساس امنیت و آرامش کند. همچنین، به او یادآوری کنیم که او مهم و ارزشمند است و دارای حقوقی برای حمایت و اطمینان از سلامت جسمی و روانی خود می‌باشد. این حمایت‌ها می‌توانند به کودک اعتماد به نفس بدهند و فرآیند بازیابی او را تسریع کنند.
5. کودک را به درمان ببرید.
درمان یک ابزار حیاتی است که می‌تواند به کودکان آزار دیده کمک کند تا با عواقب آزار مواجه شوند و بهبود یابند. این فرآیند ممکن است شامل جلسات مشاوره فردی یا گروهی با متخصصین روانشناسی یا مشاوران حمایتی شود. درمان می‌تواند به کودکان کمک کند تا احساسات خود را بیان کرده و با ترس و نگرانی‌هایشان مقابله کنند. همچنین، این فرآیند می‌تواند به تقویت اعتماد به نفس آنها کمک کرده و مهارت‌های مقابله‌ای را به آنها آموزش دهد. بازیابی از تجربه آزار دیدگی نیازمند حمایت و هدایت حرفه‌ای است، و درمان یکی از ابزارهای اساسی است که می‌تواند به کودکان در این مسیر کمک کند.
6. کودک را در معرض تجربیات مثبت قرار دهید.
برای کمک به کودکان آزار دیده، ایجاد فرصت‌هایی برای تجربه تجارب مثبت و ساختن ارتباطات اجتماعی قوی بسیار اساسی است. از کودک حمایت کرده و او را تشویق کنید تا در محیطی دوستانه شرکت کند. فراهم کردن فرصت‌هایی برای امتحان فعالیت‌های جدید، از هر چهارچوبی که ایجاد شده است خارج شدن و احساس موفقیت به او امکان می‌دهد. با ایجاد این تجربیات، کودک می‌تواند احساس کند که دنیا مملو از فرصت‌ها و لذت‌هایی است که او می‌تواند در آنها شرکت کند. این مسیر به کودک امکان می‌دهد با مفهوم جدیدی از اعتماد به نفس و لذت از زندگی، به تدریج از تجربیات منفی گذشته عبور کند و به زندگی عادی باز گردد.
نکات اضافی برای کمک به کودک آزار دیده
- به کودک اجازه دهید تا در مورد آزار به روشی که برای او راحت است صحبت کند. برخی از کودکان ممکن است بخواهند در مورد آن بنویسند، در حالی که برخی دیگر ممکن است بخواهند آن را با یک درمانگر یا مشاور در میان بگذارند.
- به کودک کمک کنید تا مهارت های مقابله ای را بیاموزد. این مهارت ها می تواند به او کمک کند تا با احساسات دشوار مانند خشم، ترس و غم کنار بیاید.
- به کودک کمک کنید تا اعتماد به نفس خود را تقویت کند. این کار را می توانید با تحسین او برای دستاوردهای کوچک و بزرگش انجام دهید.
- به کودک کمک کنید تا مرزهای سالمی را تعیین کند. این کار می تواند به او کمک کند تا از آسیب های بیشتر جلوگیری کند.
اگر شما یا کسی که می شناسید مورد آزار جنسی قرار گرفته است، لطفاً برای کمک اقدام کنید. منابع زیادی برای کمک به کودکان و بزرگسالان آزار دیده وجود دارد.
