نمرات بد – چگونه والدین می توانند به موفقیت نوجوانان کمک کنند

اگر به دنبال راه‌های بهتری برای کمک به نوجوان خود برای بهبود نمرات هستید، می‌توانید از رویکردهای مثبت‌تر و مفهومی تر به این مسئله نگریسته و به او کمک کنید تا بدون عوارض جانبی مخرب، به بهترین شکل ممکن پیشرفت کند. در ادامه تعدادی از این رویکردها را مطرح می‌کنم:

• 1. ایجاد انگیزه: سعی کنید با نوجوان خود در مورد اهداف و آرزوهایش صحبت کنید. از او بپرسید که چه چیزهایی را دوست دارد و به چه حوزه‌هایی علاقه دارد. این اهداف شخصی می‌توانند انگیزه‌اش را افزایش دهند.
• 2. تعیین اهداف مشترک: در تعیین اهداف تحصیلی، از نوجوان خود نظر ورودی داشته باشید. به او اجازه دهید خودش اهداف معقولی تعیین کند و شما به عنوان والدین، او را در دستیابی به این اهداف حمایت کنید.
• 3. ایجاد برنامه مطالعه مشترک: با نوجوان خود برنامه مطالعه‌ای تدوین کنید که تعیین میزان زمان مطالعه و اهداف خاص مطالعه را به عهده دارد. این برنامه مشترک می‌تواند به وی در تنظیم زمان و اولویت‌ها کمک کند.
• 4. پشتیبانی روحی: نوجوانان نیاز به پشتیبانی روحی دارند. اگر نمراتشان بد باشد، به جای تنبیه، از ایشان پرسید که چگونه می‌توانید به او کمک کنید. به وی اعتماد داشته و نشان دهید که به عنوان والدین همیشه پشت وی ایستاده‌اید.
• 5. آموزش مهارت‌های مطالعه: یادگیری مهارت‌های مطالعه موثر، می‌تواند به نوجوان کمک کند تا بهتر درس بخواند. از وی بپرسید که چه مشکلاتی در مطالعه دارد و سپس به او کمک کنید تا این مهارت‌ها را تقویت کند.
• 6. تشویق به علاقه‌مندی‌ها: نوجوانان نیاز به وقتی برای استراحت و تفریح دارند. تشویقشان به تعامل در علاقه‌مندی‌ها و فعالیت‌هایی که از آن‌ها لذت می‌برند، می‌تواند انگیزه‌شان را افزایش دهد.
• 7. تقویت اعتماد به نفس: به نوجوان اعتماد به نفس بدهید و به او بگویید که قادر به پیشرفت و تغییر است. تعامل مثبت با وی می‌تواند اعتماد به نفس او را تقویت کند.

به عنوان والدین، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که نوجوان خود را در مسیر تحصیلی و شخصیتی او همراهی کنید و از او حمایت کنید تا به بهترین شکل ممکن پیشرفت کند. از تنبیه و اجبار به جای تشویق و همراهی استفاده کنید.

چگونه والدین می توانند به نوجوانان خود برای غلبه بر نمرات بد کمک کنند

از تنبیه یا پاداش برای ایجاد انگیزه استفاده نکنید

وقتی کودک شما نمرات ضعیف می‌گیرد، باید به انگیزه و رویکردهایی که به او کمک می‌کنند بهبود بیافریند و آموزش خود را بهبود بخشد توجه کنید. در مواجهه با این موقعیت، فکر به عواقب و تنبیه‌ها به تنهایی ممکن است به کمک نرسد و حتی ممکن است آسیب برساند. به جای آن، رویکردهای مثبت‌تر و مؤثرتری را در نظر بگیرید:

• 1. ایجاد انگیزه درونی: سعی کنید نوجوان خود را به دنبال یادگیری به عنوان یک فرآیند لذت‌بخش و پر از تجربه‌های مفید انگیزه دهید. از او بپرسید که چرا می‌خواهد موفقیت کند و به اهداف خود دست یابد.
• 2. تشویق به خودانگیختگی: به کودک خود اعتماد به نفس بدهید و به وی بگویید که او توانایی بهبود نمرات خود را دارد. ایجاد اعتماد به نفس می‌تواند به کودک کمک کند تا بهتر با مشکلات تحصیلی روبرو شود.
• 3. ایجاد برنامه مشترک: با کودک خود برنامه‌ای مشترک برای مطالعه و تحصیل تدوین کنید. این برنامه می‌تواند به او کمک کند تا زمان خود را بهتر مدیریت کند.
• 4. حمایت و تشویق: همیشه حمایت کنید و وی را تشویق به تلاش برای بهبود نمرات کنید. از وی بپرسید که چگونه می‌توانید به او کمک کند و در کنارش باشید.
• 5. آموزش مهارت‌های مطالعه: به کودک خود مهارت‌های مطالعه موثر را آموزش دهید. این می‌تواند به وی کمک کند تا بهتر مطالب را درک کند و نمرات خود را بهبود بخشد.
• 6. تشویق به علاقه‌مندی‌ها: به کودک خود اجازه دهید به علاقه‌مندی‌ها و فعالیت‌هایی که از آن‌ها لذت می‌برد، بپردازد. تعامل در این زمینه‌ها می‌تواند انگیزه‌اش را افزایش دهد.

با ترک تنبیه و تهدید به بهبود نمرات کودک خود با رویکردهای مثبت و ایجاد انگیزه درونی او کمک کنید. توجه به نیازها و مسائل او و حمایت از او می‌تواند به وی کمک کند تا به بهترین شکل ممکن در مسیر تحصیلی خود پیشرفت کند.

همچنین بخوانید : بهترین راه برای تنبیه فرزندم چیست؟

با آرامش در مورد دلیل نمرات بد صحبت کنید

به عنوان والدین، اهمیت دقت و بررسی عوامل مختلف در عملکرد و رفتار کودکان و نوجوانان مهم است. گاهی اوقات پیش‌فرض‌های ما ممکن است نادرست باشند و نیاز به بررسی عمیق‌تر و درک بهتر از موقعیت داشته باشند. این موارد به نمونه‌هایی که شما ارائه دادید مرتبط می‌شوند:

• 1. بازی‌های ویدیویی: اتهام نمرات بد به بازی‌های ویدیویی ممکن است نادرست باشد. باید توجه داشته باشیم که بازی‌های ویدیویی ممکن است برای کودکان مسائلی مختلف را آموزش دهند. برخی از بازی‌ها می‌توانند مهارت‌های ارتباطی، حل مسائل و حتی مهارت‌های تصمیم‌گیری را تقویت کنند.
• 2. تنبلی: تنبلی نمی‌تواند به تنهایی توجیه کننده‌ای برای عملکرد کودکان باشد. ممکن است علت تنبلی چیزهای دیگری مثل اضطراب، اختلال یادگیری یا مشکلات سلامت روانی باشد. این موارد نیاز به بررسی و پشتیبانی مناسب دارند.
• 3. اختلال‌های یادگیری و ADHD: اختلال‌های یادگیری می‌توانند تاثیر زیادی بر عملکرد تحصیلی کودکان داشته باشند. اگر یک کودک دارای اختلال یادگیری یا ADHD است، نیاز به شناخت این مشکلات و ارائه حمایت‌ها و راهکارهای مناسب دارد.

اهمیت بررسی دقیق و درک عوامل مختلفی که بر عملکرد کودکان تأثیر می‌گذارند بسیار مهم است. باید توجه به نیازها و وضعیت واقعی کودکان داشته باشیم و سعی کنیم به آنها با احترام و پشتیبانی نیاز دارند. این نه تنها به بهبود عملکرد تحصیلی کودکان کمک می‌کند بلکه رابطه خانوادگی و تأثیر مثبتی بر روی سلامت روانی آنها دارد.

در صورتی که نیاز به دریافت مشاوره روانشناسی دارید میتوانید از ایلان کمک بگیرید

به نوجوان خود کمک کنید تا برنامه ریزی کند

برای کمک به نوجوان در تغییر عملکرد تحصیلی خود بدون تجویز غیرمناسب، می‌توانید از رویکردهای مشورتی و مشارکتی استفاده کنید. برنامه تغییری که نوجوان به آن اعتقاد داشته باشد می‌تواند موثرتر باشد. در اینجا چند نمونه برای ایجاد بحث و ارائه راهکارهای ممکن آمده است:

• 1. مدیریت زمان: اگر مشکل اصلی مدیریت زمان باشد، باید به نوجوان اعطای آزادی بیشتری در برنامه‌ریزی زمان داد. می‌توانید بپرسید: “آیا می‌توانیم یک برنامه مدیریت زمان بسازیم که بهترین تطابق با روزانه تو برسد؟”
• 2. مهارت‌های مطالعه: اگر نوجوان در مهارت‌های مطالعه نقص دارد، ایده‌ی آموزش این مهارت‌ها به وی مطرح شود. از وی بپرسید: “آیا فکر می‌کنیم بهترین تکنیک‌های مطالعه را داریم یا می‌توانیم چیزهای جدید یاد بگیریم؟”
• 3. تمرکز: اگر نوجوان مشکل تمرکز در کلاس دارد، ایده بحث در مورد این مشکل و احتمال مشورت با مشاور مدرسه باشد. پیشنهاد کنید: “آیا فکر می‌کنیم با مشاور مدرسه صحبت کردن و مشکل تمرکز را حل کردن بهترین راه است؟”

با این رویکردها، به نوجوان فرصت می‌دهید تا خودش به تدریج به تغییرات عملکردی نزدیک شود و تصمیم‌های خود را در مسیر تحصیلی خود اعمال کند. از وی بپرسید که چگونه می‌توانید به وی کمک کنید و به همراهی او باشید تا به بهبود عملکرد تحصیلی برسد.
اجازه دادن به نوجوان برای طراحی و مدیریت آموزش خودشان می‌تواند به آنها کمک کند تا احساس کنند که در کنترل عملکرد تحصیلی خود هستند. این امر به تعزیز انگیزه درونی کودکان کمک می‌کند، چرا که آنها احساس می‌کنند که انتخاب‌های خود را دارند و آموزش را برای خودشان معنا می‌دهند.
علاوه بر این، اهمیت اینکه کودکان بدانند که آموزش برای خودشان است و نه تنها برای والدین، بسیار مهم است. این موضوع به نوجوانان کمک می‌کند تا ارزش آموزش را درک کنند و انگیزه درونی خود را توسعه دهند. انگیزه درونی می‌تواند به آنها کمک کند تا به صورت مستدام به تلاش و یادگیری پایدار ادامه دهند و به نمرات بالاتری دست یابند.
به نوجوان این اعتماد را دهید که آنها توانایی انجام امور خودشان را دارند و به آنها اجازه دهید تا در تعیین مسیر و انتخاب هدف‌های تحصیلی خودشان نقش اساسی داشته باشند. این رویکرد می‌تواند به تقویت مهارت‌های تصمیم‌گیری و مدیریت زمان آنها کمک کند و به بهبود عملکرد تحصیلی آنها منجر شود.

عواقب واقعی نمرات بد را آموزش دهید

وقتی تنبیه را به عنوان “عواقب” ارائه می‌دهیم، ممکن است حواس نوجوانان را از پیامدهای واقعی منحرف کنیم. مثلاً گزارش کارت بد مربوط به از دست دادن یک آیفون نیست، بلکه در مورد آسیب رساندن به درخواست‌های دانشگاه و آینده آنها است. اگر عواقب را جلوی چشمان فرزندانمان به صورت ساختگی قرار دهیم، آنها ممکن است به دعوا با ما ادامه دهند به جای اینکه مشکل واقعی را درک کنند.
بهتر است که وقتی فرزندتان از مسیر مناسب منحرف می‌شود، به وی پیامدهای واقعی را یادآوری کنید، نتیجه‌ای که بر آینده او تأثیر می‌گذارد. زمانی که این عواقب در آینده دور قرار دارند، ممکن است فراموش شوند. اگر این اتفاق افتاد، بهترین راه این است که به آرامی به آنها یادآوری کنید. این رویکرد به نوجوانان کمک می‌کند تا درک بهتری از اینکه چرا باید مطالعه کنند، پیدا کنند و پیامد واقعی تصمیمات خود را در آینده در نظر بگیرند.

همچنین ببینید:مهارت های مقابله ای برای نوجوانان برای توسعه تاب آوری

ارائه کمک، نه کنترل

این وسوسه انگیز است که والدین بیشتر درگیر آموزش نوجوان خود شوند یا سختگیرتر شوند. با این حال، ارائه یک محیط حمایتی از خودمختاری برای توسعه انگیزه درونی بسیار مهم است.
کودکانی که از حمایت والدین از خودمختاری برخوردارند نگرش مثبت تر، سلامت روان قوی تر و نمرات بهتری در مدرسه دارند.
والدینی که حمایت می‌کنند و اجازه استقلال را می‌دهند، دیدگاه‌های فرزندان خود را تصدیق می‌کنند، به آن‌ها اجازه انتخاب می‌دهند و حداقل از زبان کنترلی استفاده می‌کنند. آنها انعطاف پذیر هستند و دلایل منطقی برای درخواست های خود به کودکان ارائه می دهند.
در مقابل، نوجوانان با والدین کنترل یا هلیکوپتر در زندگی خود احساس ناتوانی می کنند. آنها تمایل به بی انگیزگی دارند و تمایلی به صرف تلاش زیاد در مدرسه ندارند.

مقاله 7 قدم علمی اثبات شده برای ایجاد انگیزه در فرزندتان را بخوانید.

تقویت رابطه والدین و فرزند

داشتن یک رابطه قوی بین والدین و فرزند می‌تواند انگیزه درونی نوجوان شما را برای دستیابی به موفقیت افزایش دهد. وقتی فرزندتان احساس می‌کند که شما او را پذیرفته و به شما وابسته است، تمایل دارد ارزش‌های شما را بپذیرد. به عبارت دیگر، اگر شما ارزش‌های تحصیلی را برای او مهم می‌دانید، او نیز تمایل دارد همین مهم باشد.
حفظ یک رابطه مثبت با فرزندتان بسیار حیاتی است، زیرا شما به عنوان یک نیروی محرکه برای پیشرفت او در مدرسه عمل می‌کنید. این دلیل دیگری است که تنبیه به موفقیت تحصیلی فرزند شما کمک نمی‌کند. عشق، انگیزه می‌دهد و یک رابطه ضعیف یا آسیب‌دیده این کار را نمی‌تواند انجام دهد. عشق سخت انگیزه نمی‌دهد و تنها به رابطه والدین و فرزند آسیب می‌رساند.
به جای اینکه از تنبیه استفاده کنید، فرزندپروری مثبت را تمرین کنید تا فرزندتان را برای موفقیت آماده کنید. این اتکا به ارتقاء روابط مثبت و ایجاد محیطی پشتیبانی‌کننده و محبت‌آمیز برای نوجوانان کمک می‌کند.

چگونه به کودکی که برای انجام هر کاری بی انگیزه است، انگیزه دهیم؟